Linnea Cara Ernst

Beruf: BSc. Psychologie, Traumatherapeutin, Menstrual Cycle Coach

Profil: Über 95 % der Menstruierenden erleben im Laufe ihres Lebens PMS-Beschwerden – und obwohl Periodenschmerzen weit verbreitet sind, sind sie nicht einfach „normal“. In meiner eigenen psychologischen Interventionsstudie zu PMS und Periodenschmerzen berichteten 90 % der Teilnehmenden von einer Abnahme oder vollständigen Auflösung ihrer Symptome.

Ich bin Psychologin (B.Sc.) mit fünf Zusatzqualifikationen rund um Zyklus, Trauma, Sexualität, Yoga und körperorientierte Resilienz. Besonders prägt meine Arbeit das Wissen darüber, wie Nervensystem, Körper und Periode zusammenspielen.

In meinen Kursen verbinde ich Forschung mit Körperwissen, Nervensystemverständnis und Lebensrealität: verständlich, undogmatisch und ohne Tabus. Mein Ziel ist nicht nur Wissen, sondern echte Selbstwirksamkeit – den eigenen Zyklus verstehen, Signale einordnen und den Körper ganzheitlich begleiten können.

Auf in ein neues Normal!