Hatha Yoga
für Rücken, Schultern & Nacken und mehr Beweglichkeit - Schnuppertermin

In dieser abwechslungsreichen Yoga-Einheit mobilisieren wir die Hüften und die Wirbelsäule, lösen Verspannungen in Rücken, Schultern und Nacken und stärken die Muskulatur. So verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Haltung, fördern eine gesunde Körperhaltung und beugen Beschwerden im Alltag vor. Wohltuende Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Der Kurs ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. Zu jeder Übung werden verschiedene Varianten angeboten, sodass alle Teilnehmenden in ihrem eigenen Tempo üben können.

Wichtig zu wissen!

Unsere Schnuppertermine finden zeitgleich zum ersten Kurstag statt, damit interessierte Neulinge die Gruppenatmosphäre kennen lernen können. Entscheiden Sie sich nach der Stunde für eine Anmeldung im Kurs, zahlen Sie selbstverständlich nur die Gebühr des Komplettkurses.

Den dazugehörigen Kurs finden Sie hier (Kursnummer: 263-319244)