Kursdetails
Onlinekurs: Pilates
Pilates ist eine sanfte, ganzheitlich orientierte Trainingsmethode. Mit harmonischen, fließenden Bewegungen im Einklang mit der Atmung zielt Pilates auf die Stärkung der tief liegenden Muskulatur, eine Erhöhung der Körperkraft, Flexibilität und Koordination ab. Pilates fördert die Konzentrationsfähigkeit und hilft, Stress abzubauen.
| Kursnummer | 263-320556 |
| Kursort |
Digitales Angebot: Zoom
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| Beginn | ab Mi., 11.11.26 , 19.00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Katja Frimmel
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| Preis | 73,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bitte starten Sie in bequemer Kleidung, , mit Gymnastikmatte, Handtuch, warmen Socken. |
Kurstermine 10
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Ihr PC, Notebook | |
| 2 | Ihr PC, Notebook | |
| 3 | Ihr PC, Notebook | |
| 4 | Ihr PC, Notebook | |
| 5 | Ihr PC, Notebook |
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