Silja Redczus

Beruf: B.Sc. Psychologie,zertifizierte MBSR-Lehrerin, NLP Practitioner

Profil: Zertifizierte MBSR-Lehrerin (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)

Achtsamkeit ist für mich mehr als eine Methode – sie ist eine Haltung dem Leben gegenüber. Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie kraftvoll es sein kann, innezuhalten, bewusst wahrzunehmen und mit mehr Freundlichkeit auf mich selbst zu schauen. Diese Erfahrungen möchte ich in meinen Kursen weitergeben.

Als zertifizierte MBSR-Lehrerin begleite ich Menschen mit einem evidenz-basierten und säkularen 8-Wochen Achtsamkeits-Kurs dabei, Stress zu reduzieren, ihre Resilienz zu stärken und mehr innere Klarheit und Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen. Meine Arbeit ist geprägt von Wertschätzung, Präsenz und einer guten Portion Leichtigkeit.

Aktuell erweitere ich mein Profil in den Bereichen Coaching sowie als Humortrainerin – denn persönliches Wachstum darf auch Freude machen und mit einem Lächeln geschehen.

Mehr zu meiner Arbeit als freiberufliche Trainerin mit Organisationen, Firmen und Privatpersonen unter:
http://www.mindfulmore.ch

Homepage-URL von Silja Redczus http://www.mindfulmore.ch