Kursdetails
Rückenfit - Rückenkräftigung
Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Wir starten mit einer beschwingten Erwärmung und Mobilisierung der Gelenke, in der auch ein bisschen Gleichgewicht und Koordination nicht zu kurz kommen. Es folgt ein Kräftigungsteil für die Wirbelsäule. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
| Kursnummer | 261-320440 |
| Kursort |
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz (Barrierefrei zugänglich) |
| Beginn | ab Mi., 07.01.26, 12.15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Angelika Vester
|
| Entgelt | 93,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe. |
Kurstermine 12
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
||
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
||
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
||
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
||
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
Bitte kontrollieren Sie regelmäßig die Terminplanung auf dieser Seite. Sollten sich Termine verschieben, aktualisiert sich diese Liste automatisch.