Sommerspecial - Einzeltermin: Hatha Yoga
slow flow und Entspannung

Eine sanfte und harmonisierende Kombination aus dynamischen Slow-Flow-Yogasequenzen und ruhigen, passiven Dehnungen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Sonnengrußvariationen, mit denen wir den Körper mobilisieren und kräftigen. Im Anschluss können Körper und Geist durch das Verweilen in einzelnen Positionen besonders gut ins Entspannen und Loslassen kommen. Ideal für Menschen, die sich am Abend gern bewegen und den Tag in innerer Ausgeglichenheit abschließen wollen.

Wichtig: die Einzeltermine finden ab 6 Anmeldungen statt. Die Absage erfolgt 1 Tag vorher. Du hilfst uns, wenn du mit etwas Vorlauf buchst.