Verstehen statt kämpfen – Alltag mit neurodiversen Kindern - wie das Nervensystem sich beruhigt
Resilienz-Workshop für Familien (Bezugsperson & Kind gemeinsam)

ADHS, Autismus, Hochsensibilität, Neurodiversität - das ist ein Nachmittag für euch!

Gemeinsam entwickeln wir grundlegendes Verständnis für das Nervensystem. Wir machen erlebbar, wie und warum Reaktionen wie Überforderung, Rückzug oder starke Emotionen entstehen.

Über einfache Übungen aus Körperarbeit (Somatik), Bewegung und Klang lernen Eltern und Kinder gemeinsam Strategien kennen, die im Alltag wirklich umsetzbar sind – ohne zusätzlichen Druck oder neue To-do-Listen. Der Fokus liegt auf Verbindung, Verständnis und praktischen Tools für mehr Ruhe und Stabilität im Familienalltag.

Ziele:

•  Verständnis für neurodiverse Reaktionen entwickeln

•  Stressreaktionen (Fight, Flight, Freeze, Fawn) erkennen

•  Co-Regulation zwischen Eltern und Kind stärken

•  alltagstaugliche Tools gemeinsam erleben

•  Druck raus nehmen statt neue Anforderungen schaffen

Dieser Workshop richtet sich an alle, die mit Neurodiversität zu tun haben und sich manchmal Hilfe wünschen: an Kinder und Jugendliche mit ihren Eltern oder Erwachsene mit Freunden oder Partner*innen. Er soll euren Alltag miteinander vereinfachen. Bitte paarweise anmelden. Die Gebühr gilt pro Paar.