Entspannung in Bewegung
Mit Musik und Tanz zur inneren Ruhe

Schalten Sie den Kopf aus und spüren Sie in sich hinein. Eine angeleitete Reise durch den Körper lässt Sie Muskeln und Gelenke bewusst wahrnehmen, bevor Sie sanft in den freien, intuitiven Tanz übergehen – ganz ohne Choreografien oder Leistungsdruck. Wechselnde Musik führt Sie durch den Kurs, bei dem sich Bewegung und immer wieder eingebaute Entspannungsphasen in Stille harmonisch abwechseln.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.