Stress- und Selbstmanagement
Gelassen und entspannt durch den Arbeitsalltag – Mit weniger Stress zu mehr Wohlbefinden

„Gelassen und entspannt durch den Arbeitsalltag – Ihr Rüstzeug für einen entspannten Start in die Herbstzeit“

Möchten Sie mit mehr Gelassenheit und Ruhe durch den Arbeitsalltag gehen? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihr aktuelles Stresslevel erkennen und lernen, praktische Methoden anzuwenden, die Ihr Selbstmanagement einfacher und entspannter machen. Wir gehen außerdem den „inneren Antreibern“ auf den Grund, die unnötigen Druck erzeugen, und erarbeiten gemeinsam Strategien, wie Sie Ihre Veränderungsziele langfristig erfolgreich umsetzen. So gewinnen Sie mehr Entspannung und Energie im Alltag!