Kursdetails
Rückenfit - Rückenkräftigung
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dieser Kurs erfüllt die Kriterien für eine Zuzahlung durch die Krankenkassen.
| Kursnummer | 261-320470 |
| Kursort |
Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
| Beginn | ab Mo., 12.01.26, 9.10 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Bärbel Weigl
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| Preis | 80,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe. |
Kurstermine 10
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 |
Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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| 4 |
Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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