Kursdetails
Rückenfit - Rückenkräftigung
Ein Kurs für Damen und Herren
Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Wir starten mit einer beschwingten Erwärmung und Mobilisierung der Gelenke, in der auch ein bisschen Gleichgewicht und Koordination nicht zu kurz kommen. Es folgt ein Kräftigungsteil für die Wirbelsäule. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 261-320437 |
| Kursort |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz (Barrierefrei zugänglich) |
| Beginn | ab Do., 08.01.26, 10.00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Angelika Vester
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| Preis | 78,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe. |
Kurstermine 10
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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| 2 |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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| 3 |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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| 4 |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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| 5 |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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