Kursdetails
Core & Balance Flow
sanftes Training inspiriert von Pilates
Core & Balance Flow ist ein Ganzkörpertraining, das deine Körpermitte stärkt, deine Haltung verbessert und dir neue Energie schenkt.
Im Mittelpunkt stehen sanfte, aber effektive Übungen nach den Prinzipien des Pilates, kombiniert mit modernen Kräftigungs- und Balanceübungen.
Mit fließenden Bewegungen trainierst du Bauch, Rücken, Beine und Po gleichermaßen, förderst deine Beweglichkeit und schulst deine Körperwahrnehmung. Kleine Entspannungseinheiten am Ende der Stunde runden das Training ab und lassen dich ausgeglichen in den Alltag zurückkehren.
| Kursnummer | 253-320616 |
| Kursort |
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz (Barrierefrei zugänglich) |
| Beginn | ab Di., 18.11.25, 16.15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Julia Bartmann
|
| Entgelt | 78,00 € |
Kurstermine 10
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
||
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
||
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
||
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
||
|
Konstanz; vhs, Picard-Saal Katzgasse 7, 78462 Konstanz |
Bitte kontrollieren Sie regelmäßig die Terminplanung auf dieser Seite. Sollten sich Termine verschieben, aktualisiert sich diese Liste automatisch.