Katja Busse

Beruf: Yogalehrerin IYD 1000h

Profil: Selbst auf der Suche nach mehr als nur sportlicher Betätigung, bin ich 2010 mit Iyengar®-Yoga in Berührung gekommen. Der sehr klare Stil, fokussiert auf das richtige Alignement hat mich Stück für Stück in seinen Bann gezogen. 2018 habe ich die drei-jährige Iyengar®-Yoga Ausbildung in Köln abgeschlossen und unterrichte seitdem wöchentliche Kurse. In meinen Kursen arbeite ich sowohl mit Asanas (Körperübungen), als auch mit Atemtechnik (Pranayama). "Wenn Deine Hände nicht den Boden erreichen, dann bring ihnen den Boden entgegen." Beim Iyengar®-Yoga werden bewusst Hilfsmittel eingesetzt, um die Haltungen zu unterstützen und deren Wirkung zu erleben. Darüber hinaus darf man auch gern mal die eigenen Grenzen austesten und sich an neuen Haltungen probieren.