Gesundheit / vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Den Informationsflyer mit der Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie hier.
ab dem 01. Mai wird hier ein neuer Flyer eingestellt.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar und
- für 6 Monate gültig.
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken - online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Was kostet Sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00€.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs Hauptstellen, bei der Onlinebuchung schicken wir Ihnen die Zehnerkarte per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.
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vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Den Informationsflyer mit der Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie hier.
ab dem 01. Mai wird hier ein neuer Flyer eingestellt.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar und
- für 6 Monate gültig.
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken - online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Was kostet Sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00€.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs Hauptstellen, bei der Onlinebuchung schicken wir Ihnen die Zehnerkarte per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.
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Kontakt
Sabine Vogel
Fachbereich: Gesundheit
Tel. 07731-9581-0
E-Mail schreiben
Uwe Donath
Fachbereich: Gesellschaft, Essen & Trinken, GTS
Tel. 07732/89348-60
E-Mail schreiben
Ausgleichs- und Rückengymnastik
Auch für Männer
Auch für Männer
Wann:
ab Mo., 10.02.25, 8.30 Uhr
Wo:
3 Stockach-Hindelwangen
Nr.:
251-320392
Status:
fast ausgebucht

Ashtanga Yoga
Wann:
ab Mo., 10.02.25, 18.30 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
251-319632
Status:
Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik
Auch für Männer
Auch für Männer
Wann:
ab Mo., 10.02.25, 18.30 Uhr
Wo:
3 Stockach-Hindelwangen
Nr.:
251-320386
Status:
Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik
Auch für Männer
Auch für Männer
Wann:
ab Di., 11.02.25, 9.00 Uhr
Wo:
3 Stockach-Winterspüren
Nr.:
251-320381
Status:
Plätze frei

Ausgleichs- und Rückengymnastik
Auch für Männer
Auch für Männer
Wann:
ab Mi., 12.02.25, 9.15 Uhr
Wo:
3 Stockach-Hindelwangen
Nr.:
251-320391
Status:
Plätze frei

Qigong - Meditation in Bewegung
Die acht Brokatübungen nach Prof. Jiao Guorui
Die acht Brokatübungen nach Prof. Jiao Guorui
Wann:
ab Mo., 10.03.25, 18.20 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
251-318148
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Cardio Dance Fitness
Wann:
ab Mo., 10.03.25, 18.30 Uhr
Wo:
3 Stockach-Hoppetenzell
Nr.:
251-321658
Status:
Plätze frei

Rückenfit
starker Rücken - entspannter Alltag
starker Rücken - entspannter Alltag
Wann:
ab Di., 11.03.25, 17.30 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
251-320444
Status:
Plätze frei

Pilates
für Neugierige und Wiedereinsteiger
für Neugierige und Wiedereinsteiger
Wann:
ab Do., 13.03.25, 10.00 Uhr
Wo:
1 Allensbach
Nr.:
251-320522
Status:
Plätze frei

Hatha Yoga – achtsam und entspannt
Für Einsteiger und Geübte
Für Einsteiger und Geübte
Wann:
ab Do., 13.03.25, 17.30 Uhr
Wo:
3 Stockach
Nr.:
251-319182
Status:
Plätze frei

Bodyworkout
Fit in den Frühling
Fit in den Frühling
Wann:
ab Do., 13.03.25, 18.50 Uhr
Wo:
2 Singen
Nr.:
251-321042
Status:
Plätze frei

Zehnerkarte für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Für alle, die es flexibel brauchen
Für alle, die es flexibel brauchen
Wann:
ab Kauf 6 Monate gültig
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-93001
Status:
Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mini-Kurs
Mini-Kurs
Wann:
ab Fr., 04.04.25, 8.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
251-321029
Status:
Plätze frei

Fit für den Alltag
Ein Kurs für Menschen ab 60 Jahren
Ein Kurs für Menschen ab 60 Jahren
Wann:
ab Mi., 09.04.25, 8.45 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-320714
Status:
Plätze frei

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Wann:
ab Mi., 09.04.25, 12.15 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-320440
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Liebscher & Bracht Mobility & Faszienrolle
Wann:
ab Mi., 09.04.25, 18.50 Uhr
Wo:
2 Singen
Nr.:
252-320652
Status:
Plätze frei

BodyFit - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Mi., 09.04.25, 19.00 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
252-321070
Status:
Plätze frei

Hatha Yoga
slow flow und Entspannung
slow flow und Entspannung
Wann:
ab Mi., 09.04.25, 20.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-319319
Status:
Plätze frei

Rückenfit - Rückenkräftigung
Ein Kurs für Damen und Herren
Ein Kurs für Damen und Herren
Wann:
ab Do., 10.04.25, 10.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-320437
Status:
Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Kurs für Menschen ab 65 Jahren
Kurs für Menschen ab 65 Jahren
Wann:
ab Do., 10.04.25, 10.45 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
252-321038
Status:
fast ausgebucht

Bodytoning mit Liebscher & Bracht & Blackroll
Wann:
ab Do., 10.04.25, 17.30 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
252-321408
Status:
Plätze frei

Hatha Yoga
in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar
in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar
Wann:
ab Do., 10.04.25, 20.00 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
252-319156
Status:
fast ausgebucht
