Gesundheit / vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Den Informationsflyer mit der Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie hier.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar und
- für 6 Monate gültig.
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken - online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Was kostet Sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00 €.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs Hauptstellen, bei der Onlinebuchung schicken wir Ihnen die Zehnerkarte per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.
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vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Den Informationsflyer mit der Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie hier.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar und
- für 6 Monate gültig.
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken - online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Was kostet Sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00 €.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs Hauptstellen, bei der Onlinebuchung schicken wir Ihnen die Zehnerkarte per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.
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Zehnerkarte für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Für alle, die es flexibel brauchen
Für alle, die es flexibel brauchen
Wann:
ab Kauf 6 Monate gültig
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-93001
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga Sommerspezial
slow flow und Entspannung
slow flow und Entspannung
Wann:
ab Mi., 06.08.25, 20.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-319320
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar
in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar
Wann:
ab Do., 07.08.25, 20.00 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
252-319157
Status:
Plätze frei
Feldenkrais ®
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Mo., 08.09.25, 8.50 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-320012
Status:
Plätze frei
Aerobic + Bodyforming
Wann:
ab Mo., 08.09.25, 9.30 Uhr
Wo:
2 Tengen
Nr.:
253-321423
Status:
Plätze frei
Aerobic + Bodyforming
Wann:
ab Mo., 08.09.25, 18.30 Uhr
Wo:
2 Tengen
Nr.:
253-321424
Status:
Plätze frei
BodyFit - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Mi., 10.09.25, 19.00 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
253-321070
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow
Wann:
ab Mi., 10.09.25, 19.30 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-319234
Status:
Plätze frei
Zumba® Fitness
Wann:
ab Do., 11.09.25, 19.30 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-321538
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelle Gymnastik
Kurs für Menschen ab 50
Kurs für Menschen ab 50
Wann:
ab Fr., 12.09.25, 8.30 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
253-320731
Status:
Plätze frei
Move, stretch & roll
Wann:
ab Fr., 12.09.25, 9.40 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
253-320716
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
ab Mo., 15.09.25, 10.05 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-320520
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NIM - natural intelligent movement
Sturzprävention und Wiederherstellung der natürlichen Beweglichkeit
Sturzprävention und Wiederherstellung der natürlichen Beweglichkeit
Wann:
ab Mo., 15.09.25, 11.15 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-320707
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Wann:
ab Mo., 15.09.25, 12.30 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-320432
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Elastisch und fit bis ins hohe Alter
Ein Kurs für Menschen zwischen 55 - 99 Jahren
Ein Kurs für Menschen zwischen 55 - 99 Jahren
Wann:
ab Mo., 15.09.25, 16.30 Uhr
Wo:
1 Allensbach
Nr.:
253-320704
Status:
Plätze frei
Hybridkurs: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Mo., 15.09.25, 18.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-321024
Status:
Plätze frei
Lauftreff
Laufen zur Stressprävention
Laufen zur Stressprävention
Wann:
ab Mo., 15.09.25, 18.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-323129
Status:
Plätze frei
Cardio Dance Fitness
Wann:
ab Mo., 15.09.25, 18.30 Uhr
Wo:
3 Stockach-Hoppetenzell
Nr.:
253-321658
Status:
Plätze frei
Cardio Dance Fitness
Wann:
ab Mo., 15.09.25, 19.00 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
253-321653
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hybridkurs: Rückenfit
Wann:
ab Mo., 15.09.25, 19.10 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-320431
Status:
Anmeldung auf Warteliste











