Gesundheit / vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Den Informationsflyer mit der Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie ab 01.02.2025
hier.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar und
- für 6 Monate gültig.
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken - online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Ab 01. Februar 2025 erhalten Sie die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs Hauptstellen, bei der Onlinebuchung schicken wir Ihnen die Zehnerkarte per Post zu.
vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Den Informationsflyer mit der Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie ab 01.02.2025
hier.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar und
- für 6 Monate gültig.
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken - online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Ab 01. Februar 2025 erhalten Sie die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs Hauptstellen, bei der Onlinebuchung schicken wir Ihnen die Zehnerkarte per Post zu.
Kontakt
Sabine Vogel
Fachbereich: Gesundheit
Tel. 07731-958112
E-Mail schreiben
Uwe Donath
Fachbereich: Gesellschaft, Essen & Trinken, GTS
Tel. 07732/89348-61
E-Mail schreiben
Autogenes Training- Schnuppertermin
Aufbaukurs
Aufbaukurs
Wann:
Mi., 22.01.25, 20.10 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
251-310009
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Fr., 24.01.25, 8.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
251-321028
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Grundkurs - Schnuppertermin
Grundkurs - Schnuppertermin
Wann:
Fr., 24.01.25, 15.15 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
251-310011
Status:
Plätze frei
Feldenkrais ®
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Mo., 27.01.25, 8.50 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
251-320012
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
für Neugiere und (Wieder)-Einsteiger
für Neugiere und (Wieder)-Einsteiger
Wann:
ab Di., 28.01.25, 19.30 Uhr
Wo:
3 Hohenfels
Nr.:
251-319217
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zehnerkarte für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Für alle, die es flexibel brauchen
Für alle, die es flexibel brauchen
Wann:
ab Kauf 6 Monate gültig
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
251-93001
Status:
Bitte Kurshinweise beachten
Ashtanga Yoga
Wann:
ab Mo., 03.02.25, 18.30 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
251-319632
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Schnuppertermin
Schnuppertermin
Wann:
Mo., 03.02.25, 19.10 Uhr
Wo:
1 Allensbach
Nr.:
251-320413
Status:
Plätze frei
Zumba® Fitness
Wann:
ab Mo., 03.02.25, 19.30 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
251-321553
Status:
Plätze frei
smovey WALK & FIT®
swing, move & smile(y) - die schwungvolle Alternative zu Joggen und Nordic Walking
swing, move & smile(y) - die schwungvolle Alternative zu Joggen und Nordic Walking
Wann:
ab Do., 06.02.25, 9.20 Uhr
Wo:
4 Radolfzell-Möggingen
Nr.:
251-323109
Status:
Plätze frei
Ausgleichs- und Rückengymnastik
Auch für Männer
Auch für Männer
Wann:
ab Mo., 10.02.25, 8.30 Uhr
Wo:
3 Stockach-Hindelwangen
Nr.:
251-320392
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Auch für Männer
Auch für Männer
Wann:
ab Mo., 10.02.25, 18.30 Uhr
Wo:
3 Stockach-Hindelwangen
Nr.:
251-320386
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Auch für Männer
Auch für Männer
Wann:
ab Di., 11.02.25, 9.00 Uhr
Wo:
3 Stockach-Winterspüren
Nr.:
251-320381
Status:
Plätze frei
Ausgleichs- und Rückengymnastik
Auch für Männer
Auch für Männer
Wann:
ab Mi., 12.02.25, 9.15 Uhr
Wo:
3 Stockach-Hindelwangen
Nr.:
251-320391
Status:
Plätze frei
Feldenkrais®
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Do., 20.02.25, 8.45 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
251-320018
Status:
Plätze frei
Qigong - Meditation in Bewegung
Die acht Brokatübungen nach Prof. Jiao Guorui
Die acht Brokatübungen nach Prof. Jiao Guorui
Wann:
ab Mo., 10.03.25, 18.20 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
251-318148
Status:
Plätze frei
Cardio Dance Fitness
Wann:
ab Mo., 10.03.25, 18.30 Uhr
Wo:
3 Stockach-Hoppetenzell
Nr.:
251-321658
Status:
Plätze frei
Sanfte Fitnessgymnastik
Wann:
ab Do., 13.03.25, 9.20 Uhr
Wo:
4 Radolfzell-Möggingen
Nr.:
251-320720
Status:
Plätze frei
Pilates
für Neugierige und Wiedereinsteiger
für Neugierige und Wiedereinsteiger
Wann:
ab Do., 13.03.25, 10.00 Uhr
Wo:
1 Allensbach
Nr.:
251-320522
Status:
Plätze frei