Hatha Yoga
Sanftes Yoga für den Rücken
Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters. Inhaltlich legen wir den Fokus auf unsere Rückengesundheit. Durch gezielte, sanfte Übungen werden Verspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert. In jeder Kurseinheit trainieren wir Asanas (Yoga-Positionen), Atemtechniken und Entspannungsübungen, die speziell auf die Bedürfnisse des Rückens abgestimmt sind.
Ideal für alle, die langfristig Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern möchten und sich die Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten möchten, mit und ohne Vorerfahrungen im Yoga.
Neugierig? Unsicher?
Buche unseren Schnuppertermin unter der Kursnummer: 261-319257.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 261-319258 |
| Kursort |
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum Schlesierstraße 43, 78315 Radolfzell am Bodensee |
| Beginn | ab Do., 15.01.26, 15.45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Magdalena Althoff
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| Preis | 100,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. |
(© kupicoo_iStock)Kurstermine 10
| Nr. | Datum | Ort |
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Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum Schlesierstraße 43, 78315 Radolfzell am Bodensee |
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Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum Schlesierstraße 43, 78315 Radolfzell am Bodensee |
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Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum Schlesierstraße 43, 78315 Radolfzell am Bodensee |
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Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum Schlesierstraße 43, 78315 Radolfzell am Bodensee |
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Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum Schlesierstraße 43, 78315 Radolfzell am Bodensee |
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