Kursdetails
Rückenfit - Rückenkräftigung
Den Rücken stark machen, Verspannungen lösen un dden Körper wieder in Balance bringen - dafür steht dieser Kurs.
Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, verbessert die Haltung und steigert Ihre Beweglichkeit.
Ziel: Rückenschmerzen reduzieren und alltägliche Bewegungen endlich wieder schmerzfrei ausführen!
Sie lernen praktische Tipps und Tricks kennen, mit denen Sie Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz entlasten können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
| Kursnummer | 263-320474 |
| Kursort |
Singen; vhs, Bewegungsraum
Theodor-Hanloser-Straße 19 , 78224 Singen (Hohentwiel) |
| Beginn | ab Di., 15.09.26 , 10.30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Fabian Marzahl
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| Preis | 96,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe. |
(© shutterstock_wavebreakmedia)Kurstermine 12
| Nr. | Datum | Ort |
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Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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