Rückenfit - Rückenkräftigung
Schnuppertermin
Den Rücken stark machen, Verspannungen lösen un dden Körper wieder in Balance bringen - dafür steht dieser Kurs.
Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, verbessert die Haltung und steigert Ihre Beweglichkeit.
Ziel: Rückenschmerzen reduzieren und alltägliche Bewegungen endlich wieder schmerzfrei ausführen!
Sie lernen praktische Tipps und Tricks kennen, mit denen Sie Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz entlasten können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Wichtig zu wissen!
Unsere Schnuppertermine finden zeitgleich zum ersten Kurstag statt, damit interessierte Neulinge die Gruppenatmosphäre kennen lernen können. Entscheiden Sie sich nach der Stunde für eine Anmeldung im Kurs, zahlen Sie selbstverständlich nur die Gebühr des Komplettkurses. Den dazugehörigen Kurs finden Sie unter der Kursnummer: 263-320474.
| Kursnummer | 263-320473 |
| Kursort |
Singen; vhs, Bewegungsraum
Theodor-Hanloser-Straße 19 , 78224 Singen (Hohentwiel) |
| Beginn | Di., 15.09.26 , 10.30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Fabian Marzahl
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| Preis | 10,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe. |
(© shutterstock_wavebreakmedia)Kurstermine 1
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 |
Singen; vhs, Bewegungsraum Theodor-Hanloser-Straße 19, 78224 Singen (Hohentwiel) |
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