Onlinekurs: Entspannung für Kinder - mit Mut, Ruhe und Phantasie
Für Kinder im Alter von 6-8 Jahren

In diesem Kurs lernen Kinder auf spielerische und kindgerechte Weise, wie sie mit Hilfe von inneren Bildern, kurzen Entspannungsübungen und Phantasiereisen zur Ruhe kommen können.

Meine Entspannungsübungen unterstützen Kinder dabei, ihre Konzentration zu verbessern, Stress abzubauen, Gefühle besser wahrzunehmen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Die Übungen werden kindgerecht vermittelt, eingebettet in Geschichten, Bilder und kleine Spiele.

Die Kinder erleben, wie angenehm es ist, ruhig zu werden, die eigenen Gedanken zu sortieren und mit einfachen Techniken mehr Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen – in der Schule, bei Hausaufgaben oder vor schwierigen Situationen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Liebe Eltern:

Damit Ihre Kind an diesem Kurs teilnehmen kann, benötigen wir Ihre Unterstützung. Bitte schaffen Sie im Voraus eine ruhige, entspannte Atmosphäre, wo ihr Kind ungestört ist und helfen Sie ihm dabei, es zum Kursstart alles hat, was es braucht: eine Matte, eine warme Decke, ggf. ein Stofftier zum Einkuscheln, gedämpftes Licht, evtl. Kopfhörer. Bleiben Sie bitte während der Kurseinheit in der Nähe, um zu helfen, ich gebe zu Beginn der Stunde die notwendigen Informationen.