Onlinekurs: Autogenes Training

Mit dem Autogenen Training werden Körper und Geist systematisch darauf trainiert, sich tief und wirkungsvoll zu entspannen.

Im Onlineseminar wird das Autogene Training Schritt für Schritt aufgebaut. Du erlernst das gesamte Konzept, damit du die Methode anschließend eigenständig praktizieren und anwenden kannst. Entspannungstechniken können wirkungsvoll chronischen Stress reduzieren.

Außerdem setzten wir uns im Kurs mit Themen wie beispielsweise Stress, Bewusstsein/Unterbewusstsein, Energiemanagement auseinander.

Dieser Kurs erfüllt die Kriterien für eine Zuzahlung durch die Krankenkasse.