261-12022 Mario Knaus: Besser schlafen mit TCM – Natürliche Wege zu erholsamem Schlaf - Veranstaltungsreihe: Traditionelle Chinesische Medizin TCM

Stockacher Veranstaltungsreihe: Traditionelle Chinesische Medizin TCM

Schlafstörungen nehmen zu – viele Menschen finden abends keine Ruhe oder wachen in der Nacht auf. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Schlaf als Spiegel unseres inneren Gleichgewichts. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Ursachen aus Sicht der TCM hinter Schlafproblemen stecken können – und wie Sie mit sanften, natürlichen Methoden wie Ernährung, Akupressur, Kräutern und einfachen Routinen Ihre Schlafqualität verbessern. Für alle, die ohne Medikamente wieder zu einem erholsamen Schlaf finden möchten.

Eine Anmeldung ist nicht nötig. Um sich einen Platz zu sichern, können Sie sich jedoch vorab anmelden, per Mail: info@vhs-landkreis-konstanz.de oder telefonisch: 07531/5981-0.