Kursdetails
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Dich erwartet eine Mischung aus Cardio-Training zum Einstieg und anschließendem intensiven Muskelaufbauprogramm. Wir nutzen verschiedene leichte Trainingsgewichte oder das eigene Körpergewicht. Im wöchentlichen Wechsel gehen wir die verschiedenen Körperzonen wie Bauch/Beine/Po/Schulter/Arme und Rücken an. Zum Ende der Stunde gibt es Dehnung und ein kleines bisschen Entspannung. Du liebst es mit Musik zu trainieren, dann ist dieser Kurs eine Option für dich.
| Kursnummer | 262-321028 |
| Kursort |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz (Barrierefrei zugänglich) |
| Beginn | ab Fr., 17.04.26, 8.00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Ulla Strehl
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| Preis | 93,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk. |
(© shutterstock_ wavebreakmedia)Kurstermine 12
| Nr. | Datum | Ort |
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Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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| 5 |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum Bruder-Klaus-Str. 8, 78467 Konstanz |
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