/ Kursdetails

212-320522 Online-Kurs: Pilates

Beginn 12.04.2021 , 16:45 - 17:45 Uhr 
Kursgebühr 80,50 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ursula Cvrlje
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte. Bitte starten Sie bereits in Sportkleidung.
Status Plätze frei

Kursinfo:

Pilates ist eine sanfte, ganzheitlich orientierte Trainingsmethode. Mit harmonischen, fließenden Bewegungen im Einklang mit der Atmung zielt Pilates auf die Stärkung der tief liegenden Muskulatur, eine Erhöhung der Körperkraft, Flexibilität und Koordination ab. Pilates fördert die Konzentrationsfähigkeit und hilft, Stress abzubauen.

Voraussetzungen:
Anmeldung online bis 1 Tag vor Kursbeginn, 12:00 Uhr. Kurzfristige Anmeldungen am Kurstag selbst oder nach Kursbeginn sind nur telefonisch zu den vhs Öffnungszeiten möglich unter Telefonnummer: 07531-598115.


Webtool: ZOOM
Für den Versand der Zugangsdaten benötigt die vhs eine gültige Emailadresse von Ihnen. Mit den Zugangsdaten erhalten Sie eine Kurzanleitung zur Nutzung der Software. In wenigen Minuten sind Sie startklar.

Systemanforderungen:
- Internetverbindung - kabelgebundene oder kabellose (mindestens 4G/LTE)
- Lautsprecher und Mikrofon - eingebaut oder als USB-Plugin oder kabellos mit Bluetooth
- Eine Webcam oder HD-Webcam - eingebaut oder als USB-Plugin


Unterstützte Betriebssysteme:
- Mac OS X mit MacOS 10.7 oder neuer
- Windows 10
- Windows 8 oder 8.1
- Windows 7
- Windows Vista mit SP1 oder höher
- Windows XP mit SP3 oder höher

Die Teilnehmenden tragen die Verantwortung für eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik.




Kursort

zoom Raum 17


78224 Singen

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
zoom Raum 17
Status

Seite 1 von 2

Legende


Z

Zusätzlicher Kurstag