Von zuhause aus Entspannung und Bewegung genießen und trotzdem gemeinsam statt einsam!

Mit diesen Kursen können Sie in Ihrem Wohnzimmer trainieren und sind während der Sessions trotzdem nicht allein. Sie üben gemeinsam mit Ihrer Kursleitung und anderen Teilnehmenden, die sie vielleicht sogar schon aus den Kursen kennen. Probieren Sie es aus, es macht Spaß. Für die meisten Kurse brauchen Sie lediglich eine Gymnastikmatte und ein bisschen Platz in Ihrer Wohnung, dazu bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser.

Voraussetzungen:
Damit wir Ihnen den Link zusenden können, benötigt die vhs bei der Anmeldung eine aktuelle Emailadresse von Ihnen. Wenn Sie sich nach Kursbeginn anmelden möchten, dann rufen Sie uns bitte an oder schreiben Sie uns eine E-Mail.