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241-30001 Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Beginn 19.01.2024 , 16:00 - 18:30 Uhr  
Kursgebühr 187,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Margit Räuber-Mill
Status Anmeldung auf Warteliste

Kurshinweise:

Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein seit über 40 Jahren durch diverse wissenschaftliche Studien belegtes Achtsamkeitstraining zur Bewältigung von »Stress« und dessen Folgen in Hinblick auf die psychische und physische Gesundheit. Es wird inzwischen weltweit erfolgreich eingesetzt. Es handelt sich um ein erprobtes ganzheitliches Bewusstseins-Training, bestehend aus Elementen von Meditation, Achtsamkeit in Bewegung, Gedankenerforschung, Selbstfürsorge und achtsamer Kommunikation. Der Kurs verbindet alltagsnahe Achtsamkeitsübungen mit Selbstreflexion und Erkenntnissen aus Medizin und Stressforschung.

Die ausführliche Beschreibung zu dem Seminar finden Sie hier.

Die Kurse an der vhs sind nicht als Therapie gedacht und ersetzen im Bedarfsfall nicht eine notwendige medizinische Behandlung, können diese jedoch hilfreich ergänzen. Bitte klären Sie im Zweifel die Teilnahme vorab mit Ihrem behandelnden Arzt.



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Kursort

Konstanz; vhs, Picard-Saal

Katzgasse 7
78462 Konstanz

Termine

Datum
19.01.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Z


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