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233-320222 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Beginn 07.12.2023 , 12:15 - 13:15 Uhr  
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Petra Besmehn
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe.
Status Plätze frei

Kursinfo:

Schaffen Sie einen Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastungen. Mit unserem Rückentraining kräftigen Sie Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur, erlernen funktionelle Bewegungen für Beruf und Alltag und gelangen durch Mobilisations-, Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen zu mehr Wohlgefühl. Sie erhalten Tipps für bewegte Pausen am Arbeitsplatz und erweitern Ihre Gesundheitskompetenz.

Dieser Kurs erfüllt die Kriterien für eine Zuzahlung durch die Krankenkassen.

Informationen zum Anmeldeschluss:
Wir bitten Sie, sich bis eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.

Bitte beachten Sie:
Damit alle an einem Kurs Beteiligten – die Kursleitung, die vhs und auch Sie als Teilnehmende – planen können, prüfen wir 5 Tage vor Kursbeginn, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Ist das nicht der Fall, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen. Wir freuen uns daher über frühzeitige Anmeldungen.


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In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.



Kursort

Konstanz; vhs, Picard-Saal

Katzgasse 7
78462 Konstanz

Termine

Datum
07.12.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Picard-Saal , Katzgasse 7
Status


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