242-320599 Onlinekurs: Pilates
| Beginn | 08.04.2024 , 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 81,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Marie-Claire Bär
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Pilatesrolle (90x15cm), 2 kleine Igelbälle, alternativ Faszien- oder Tennisbälle, 2 Gewichte 0,5-1kg, alternativ 2 kleine gefüllte Wasserflaschen. Bitte starten Sie bereits in Sportkleidung. |
| Status | Anmeldung auf Warteliste |
Kurshinweise:
Pilates ist eine sanfte, ganzheitlich orientierte Trainingsmethode. Mit harmonischen, fließenden Bewegungen im Einklang mit der Atmung zielt Pilates auf die Stärkung der tief liegenden Muskulatur, eine Erhöhung der Körperkraft, Flexibilität und Koordination ab. Pilates fördert die Konzentrationsfähigkeit und hilft, Stress abzubauen.
Voraussetzungen:
Webtool: Der Kurs findet als Videokonferenz über Zoom statt.
Sie benötigen für die Teilnahme an unseren Online-Kursen:
1. Einen Laptop oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher/Sound-Ausgabe sowie eine Webcam
2. Die kostenlose Zoom-App (vorab heruntergeladen)
3. Den Zoom-Code. Sie bekommen diesen von uns am Tag vor Kursstart zugesandt
4. Vorkenntnisse: keine
Die Teilnehmenden tragen die Verantwortung für eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik.
Für unsere Planungssicherheit bitten wir Sie, sich bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Sie haben den Kurs erst später entdeckt? Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne kurzfristig bis einen Tag vor Kursbeginn entgegen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.
Kursort
zoom Raum 14
Termine
Legende
Bitte kontrollieren Sie regelmäßig die Terminplanung auf dieser Seite. Sollten sich Termine verschieben, aktualisiert sich diese Liste automatisch.
Nachholtermin