243-319626 Onlinekurs: After Work Yoga
| Beginn | 10.10.2024 , 18:00 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Leonie Palinkas
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, optional 2 Yoga Blöcke oder 2 dicke Bücher. |
| Status | Plätze frei |
© privat
Kursinfo:
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir Donnerstag abends. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den 45-min-Einheiten werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Anmeldeschluss für Online-Kurse:
Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich, dich bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Du hast den Kurs erst später entdeckt? Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig bis einen Tag vor Kursbeginn entgegen.
Voraussetzungen Der Kurs findet als Videokonferenz über Zoom statt.
Du benötigst für die Teilnahme an unseren Online-Kursen:
1. Einen Laptop oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher/Sound-Ausgabe sowie eine Webcam
2. Die kostenlose Zoom-App (vorab heruntergeladen)
3. Den Zoom-Code. Diesen bekommst du von uns am Tag vor Kursstart zugesandt.
4. Vorkenntnisse: keine
Du trägst selbst die Verantwortung für eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik.
Kursort
Ihr PC, Notebook
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