211-321419 Online-Kurs: Fit Mix

Eine perfekte Mischung aus verschiedenen Fitnessformen zu mitreißender Musik. Es erwartet Sie ein bunter Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Für eine starke Körpermitte und eine definierte, funktionsfähige Muskulatur. Zum Abschluss gibt es ein Cool Down mit Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen.

Anmeldeschluss: online bis 1 Tag vor Kursbeginn, 12:00 Uhr. Wenn Sie sich nachträglich anmelden möchten, schreiben Sie uns eine Email oder rufen Sie uns an.

Voraussetzungen:

Webtool: Der Kurs findet als Videokonferenz über Zoom statt.
Für den Versand der Zugangsdaten benötigt die vhs eine gültige Emailadresse von Ihnen. Mit den Zugangsdaten erhalten Sie eine Kurzanleitung zur Nutzung der Software. In wenigen Minuten sind Sie startklar.

Systemanforderungen:
Internetverbindung - kabelgebundene oder kabellose (3G der 4G/LTE)
Lautsprecher und Mikrofon - eingebaut oder als USB-Plugin oder kabellos mit Bluetooth
Eine Webcam oder HD-Webcam - eingebaut oder als USB-Plugin
oder ein Smartphone mit Android oder IOS

Unterstützte Betriebssysteme:
Mac OS X mit MacOS 10.7 oder neuer
Windows 10
Windows 8 oder 8.1
Windows 7
Windows Vista mit SP1 oder höher
Windows XP mit SP3 oder höher

Die Teilnehmenden tragen die Verantwortung für eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik.