242-323135 Lauf-Kraft-Mix
| Beginn | 08.04.2024 , 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Mario Mehmel
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Laufschuhe, Wasserflasche, Stirnlampe, solange es dunkel ist. |
| Status | Plätze frei |
Kursinfo:
Gemeinsam geht Fitness-Disziplin leichter? Ihr seid lieber draußen als in einem Kursraum, wollt aber trotzdem etwas für eure Kraft tun? Dann seid ihr in diesem Kurs richtig: Mit Laufintervallen arbeiten wir uns an ein kontinuierliches Laufen heran. Zusätzlich absolvieren wir in den Laufpausen unser Krafttraining für Bauch und Rücken, Beine und Arme mit den Gegebenheiten der Laufstrecke. Zum Ende dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Ganz nebenbei trainieren wir unser Immunsystem und machen uns fit gegen Erkältungen.
Neugierig? Unsicher?
Buche unseren Schnuppertermin unter der Kursnummer: 242-323134.
Informationen zum Anmeldeschluss:
Bitte melde dich bis eine Woche vor Kursbeginn an.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.
Bitte beachte:
Damit alle an einem Kurs Beteiligten – die Kursleitung, die vhs und auch du als Teilnehmende/r – planen können, prüfen wir 5 Tage vor Kursbeginn, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Ist das nicht der Fall, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen. Wir freuen uns daher über frühzeitige Anmeldungen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.
Kursort
Konstanz; Petershaus, Treffpunkt Eingang
Bruder-Klaus-Str. 878467 Konstanz
Termine
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