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243-320501 Hybridkurs: Pilates

Auch für ältere Menschen geeignet

Beginn 18.11.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr  
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Carola Jehle
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe.
Status Präsenz Plätze frei
Status Online Plätze frei

Kursinfo:

Pilates ist eine sanfte, ganzheitlich orientierte Trainingsmethode. Mit harmonischen, fließenden Bewegungen im Einklang mit der Atmung zielt Pilates auf die Stärkung der tief liegenden Muskulatur, eine Erhöhung der Körperkraft, Flexibilität und Koordination ab. Pilates fördert die Konzentrationsfähigkeit und hilft, Stress abzubauen.


Dies ist ein Hybridkurs.
Unsere Hybridkurse sind grundsätzlich Präsenzkurse, in denen die Kursleitungen alle Teilnehmenden auch persönlich kennenlernen wollen. Dein Vorteil: du kennst die Gruppe. Die Kursleitung weiß um deine individuelle Situation und kann auf dich eingehen. Wenn du aber mal unterwegs bist, im Urlaub, auf Dienstreise, oder wenn einfach die Zeit knapp wird, die Kinder krank sind oder draußen ein Unwetter tobt, dann kannst du dich online von zuhause aus zuschalten. Und dann klappt das auch mit der Haltungskorrektur, wenn du online nicht vollständig zu sehen bist. Mit der Kursleitung vereinbart ihr zum Kursbeginn, bis wann und auf welchem Wege die Kursleitung das wissen muss. Du willst immer online mitmachen? Dann ist ein reiner Online-Kurs für dich die bessere Wahl!

Voraussetzung für die Online-Teilnahme:
Webtool: Zoom
Du benötigst:
1. Einen Laptop oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher/Sound-Ausgabe sowie eine Webcam
2. Die kostenlose Zoom-App (vorab heruntergeladen)
3. Den Zoom-Code bekommst Du von uns am Tag vor Kursstart zugesandt
4. Vorkenntnisse: keine

Anmeldeschluss für Online-Kurse:
Damit alle an einem Kurs Beteiligten, die Kursleitung, die vhs und auch du, planen können, prüfen wir 5 Tage vor Kursbeginn, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Ist das nicht der Fall, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen. Wir freuen uns daher über frühzeitige Anmeldungen.
Du hast den Kurs erst später entdeckt? Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig bis einen Tag vor Kursbeginn entgegen.

Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.



Kursort

Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum

Bruder-Klaus-Str. 8
78467 Konstanz

Kursort

zoom Raum 16




Termine

Datum
18.11.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status


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