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251-321071 Hybridkurs: Pilates & Bodyforming

Beginn Di., 07.01.2025 , 18:30 - 19:30 Uhr  
Kursgebühr 98,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sabine Burkard
Marcel Degen
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen Pezziball und einen Pilatesball sowie eine Gymnastikmatte.
Status Präsenz Anmeldung auf Warteliste
Status Online Plätze frei

Kurshinweise:

Mach Dich fit! Pilates & Bodyforming ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Fokus auf nachhaltiger Kräftigung. Wir arbeiten mit Elementen aus dem Pilates und dem eigenen Körpergewicht. Dabei gibt es sanfte und intensivere Stundenteile. Beweglichkeit, Muskelstraffung, Koordination und Energieverbrennung werden gefördert. Für jedes Fitnesslevel geeignet.


Dies ist ein Hybridkurs.
Unsere Hybridkurse sind grundsätzlich Präsenzkurse, in denen die Kursleitungen alle Teilnehmenden auch persönlich kennenlernen wollen. Dein Vorteil: du kennst die Gruppe. Die Kursleitung weiß um deine individuelle Situation und kann auf dich eingehen. Wenn Du aber mal unterwegs bist, im Urlaub, auf Dienstreise, oder wenn einfach die Zeit knapp wird, die Kinder krank sind oder draußen ein Unwetter tobt, dann kannst du dich online von zuhause aus zuschalten. Und dann klappt das auch mit der Haltungskorrektur, wenn du online nicht vollständig zu sehen bist. Mit der Kursleitung vereinbart ihr zum Kursbeginn, bis wann und auf welchem Wege die Kursleitung das wissen muss. Du willst immer online mitmachen? Dann ist ein reiner Online-Kurs für dich die bessere Wahl!

Informationen zum Anmeldeschluss:
Wir bitten dich um eine Anmeldung eine Woche vor Kursbeginn. Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.

Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.

Voraussetzung für die Online-Teilnahme:
Webtool: Zoom
Du benötigst:
1. Einen Laptop oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher/Sound-Ausgabe sowie eine Webcam
2. Die kostenlose Zoom-App (vorab heruntergeladen)
3. Den Zoom-Code bekommst Du von uns am Tag vor Kursstart zugesandt
4. Vorkenntnisse: keine


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Kursort

Singen; vhs, Bewegungsraum

Theodor-Hanloser-Straße 19
78224 Singen (Hohentwiel)

Kursort

zoom Raum 14




Termine

Datum
Di., 07.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
Di., 14.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
Di., 21.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
Di., 28.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
Di., 04.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
Di., 11.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
Di., 18.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
Di., 25.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
Di., 18.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
Di., 25.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status

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