/ Kursdetails
251-321024 Hybridkurs: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Beginn | Mo., 13.01.2025 , 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 98,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Marie Schmitz
|
Bemerkungen | bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Wasserflasche. Als Online-Teilnehmer zusätzlich: Theraband oder Schlaufenband, Pilatesball, Gymnastikmatte. |
Status Präsenz | Anmeldung auf Warteliste |
Status Online | Plätze frei |
Kurshinweise:
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.
Dieser Kurs erfüllt die Kriterien für eine Zuzahlung durch die Krankenkassen.
Dies ist ein Hybridkurs.
Unsere Hybridkurse sind grundsätzlich Präsenzkurse, in denen die Kursleitungen alle Teilnehmenden auch persönlich kennenlernen wollen. Dein Vorteil: du kennst die Gruppe. Die Kursleitung weiß um deine individuelle Situation und kann auf dich eingehen. Wenn Du aber mal unterwegs bist, im Urlaub, auf Dienstreise, oder wenn einfach die Zeit knapp wird, die Kinder krank sind oder draußen ein Unwetter tobt, dann kannst du dich online von zuhause aus zuschalten. Und dann klappt das auch mit der Haltungskorrektur, wenn du online nicht vollständig zu sehen bist. Mit der Kursleitung vereinbart ihr zum Kursbeginn, bis wann und auf welchem Wege die Kursleitung das wissen muss. Du willst immer online mitmachen? Dann ist ein reiner Online-Kurs für dich die bessere Wahl!
Informationen zum Anmeldeschluss:
Damit alle an einem Kurs Beteiligten, die Kursleitung, die vhs und auch du, planen können, prüfen wir 5 Tage vor Kursbeginn, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Ist das nicht der Fall, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen. Wir freuen uns daher über frühzeitige Anmeldungen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.
Voraussetzung für die Online-Teilnahme:
Webtool: Zoom
Du benötigst:
1. Einen Laptop oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher/Sound-Ausgabe sowie eine Webcam
2. Die kostenlose Zoom-App (vorab heruntergeladen)
3. Den Zoom-Code bekommst Du von uns am Tag vor Kursstart zugesandt
4. Vorkenntnisse: keine
Kursort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
Bruder-Klaus-Str. 878467 Konstanz
Kursort
zoom Raum 17
Termine
Datum
Mo., 13.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Mo., 20.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Mo., 27.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Mo., 03.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Mo., 10.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Mo., 17.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Mo., 24.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Mo., 10.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Mo., 17.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Mo., 24.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Legende
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