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252-321038 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Kurs für Menschen ab 65 Jahren

Beginn Do., 10.04.2025 , 10:45 - 11:45 Uhr  
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Simone Schröter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken.
Status fast ausgebucht

Kursinfo:

Einfache Übungen bringen zur Erwärmung das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Wir stärken die Körpermitte und wirken alten Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten entgegen.


Fester Bestandteil des Trainings sind:

  • Mobilisierung der Gelenke
  • ein Training zur Schulterbeweglichkeit
  • Koordinations- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe
  • Kräftigung mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht
  • Dehnung der Muskulatur.


Bringen Sie sich in Balance. Erleben Sie Ihr neues Körpergefühl im Alltag, bleiben Sie gesund und leistungsfähig. Dieser Kurs richtet sich an alle ab 65 Jahren!


Informationen zum Anmeldeschluss:
Wir bitten Sie, sich bis eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.

Kursstart verpasst?
In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.


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Kursort

Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum

Schlesierstraße 43
78315 Radolfzell am Bodensee

Termine

Datum
Do., 10.04.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status
Datum
Do., 17.04.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status
Datum
Do., 24.04.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status
Datum
Do., 08.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status
Datum
Do., 15.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status
Datum
Do., 05.06.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status
Datum
Do., 19.06.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status
Datum
Do., 26.06.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status
Datum
Do., 03.07.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status
Datum
Do., 10.07.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum , Schlesierstraße 43
Status


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