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243-310009 Autogenes Training

Grundkurs - Schnuppertermin

Beginn 09.10.2024 , 20:10 - 21:40 Uhr  
Kursgebühr 11,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Marga Kaiser
Bemerkungen Bitte mitbringen: warme Socken, warme Kleidung.
Status Plätze frei

Kursinfo:

Das „Autogene Traning“ ist ein körperliches Tiefenentspannungsverfahren. Mit seiner Hilfe können Sie neben einer höheren Stresstoleranz auch eine Verbesserung Ihrer allgemeinen Lebensqualität erreichen. Sie lernen, Ihr Gedankenkarussel abzuschalten und Ihre Selbstwahrnehmung zu trainieren. Damit nehmen Sie gezielt Einfluss auf Ihren Körper und Ihr inneres Wohlbefinden. Bei vielen Menschen bewirkt dies mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag gegenüber herausfordernden Situationen sowie eine positive Lebenseinstellung. Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich anerkannte und weltweit populäre Methode, die zur Regeneration psychosomatischer Beschwerden, Entspannung und Förderung von gesundem Schlaf eingesetzt wird. Wird die Grundstufe des Autogenen Trainings beherrscht, können darauf aufbauend individuelle Themen und Herausforderungen bearbeitet werden.


Die Kurse an der vhs sind nicht als Therapie gedacht und ersetzen im Bedarfsfall nicht eine notwendige medizinische Behandlung, können diese jedoch hilfreich ergänzen.


<b> Wichtig zu wissen! </b>

Unsere Schnuppertermine finden zeitgleich zum ersten Kurstag statt, damit interessierte Neulinge die Gruppenatmosphäre kennen lernen können. Entscheiden Sie sich nach der Stunde für eine Anmeldung im Kurs, zahlen Sie selbstverständlich nur die Gebühr des Komplettkurses. Den dazugehörigen Kurs finden Sie unter der Kursnummer: 243-310010.


Informationen zum Anmeldeschluss
Wir bitten Sie, sich bis eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Sofern die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung auch gerne kurzfristig bis einen Tag vor Kursbeginn entgegen.

Bitte beachten Sie:
Damit alle an einem Kurs Beteiligten – die Kursleitung, die vhs und auch Sie als Teilnehmende – planen können, prüfen wir 5 Tage vor Kursbeginn, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Sollte das nicht der Fall sein, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen. Wir freuen uns daher über frühzeitige Anmeldungen.


Kursstart verpasst?
In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.



Kursort

Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum

Bruder-Klaus-Str. 8
78467 Konstanz

Termine

Datum
09.10.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:40 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status


Legende

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