Von zuhause aus Entspannung und Bewegung genießen und trotzdem gemeinsam statt einsam!

Mit diesen Kursen können Sie in Ihrem Wohnzimmer trainieren und sind während der Sessions trotzdem nicht allein. Sie üben gemeinsam mit Ihrer Kursleitung und anderen Teilnehmenden, die sie vielleicht sogar schon aus den Kursen kennen. Probieren Sie es aus, es macht Spaß. Für die meisten Kurse brauchen Sie lediglich eine Gymnastikmatte und ein bisschen Platz in Ihrer Wohnung, dazu bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser.

Was ist ein Hybrid-Kurs?
Unsere Hybridkurse sind grundsätzlich Präsenzkurse, in denen die Kursleitungen alle Teilnehmenden auch persönlich kennenlernen wollen. Ihr Vorteil: Sie kennen die Gruppe. Die Kursleitung weiß um Ihre individuelle Situation und kann auf Sie individuell eingehen. Wenn Sie aber mal unterwegs sind, im Urlaub, auf Dienstreise, oder wenn einfach die Zeit knapp wird, die Kinder krank sind oder draußen ein Unwetter tobt, dann können Sie sich online von zuhause aus zuschalten. Und dann klappt das auch mit der Haltungskorrektur, wenn Sie online nicht vollständig zu sehen sind. Mit der Kursleitung vereinbaren Sie zum Kursbeginn, bis wann und auf welchem Wege die Kursleitung das wissen muss. Sie wollen immer online mitmachen? Dann ist ein reiner Online-Kurs für Sie die bessere Wahl!


Beim Klick auf den blauen Button "ALLE KURSE" werden Ihnen auch Kurse angezeigt, die bereits begonnen haben. Ein nachträglicher Zustieg ist in den meisten Kursen möglich.

Voraussetzungen:
Damit wir Ihnen den Link zusenden können, benötigt die vhs bei der Anmeldung eine aktuelle E-Mail-Adresse von Ihnen. Wenn Sie sich nach Kursbeginn anmelden möchten, dann rufen Sie uns bitte an oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

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