251-319257 Yoga für den Rücken - Schnuppertermin
| Beginn | 13.01.2025 , 18:20 - 19:50 Uhr |
| Kursgebühr | 12,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Jessica Mayer
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung. |
| Status | Anmeldung auf Warteliste |
Kurshinweise:
Rückenyoga fokussiert sich auf die Dehnung, Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens. Grundprinzip ist es, Verkrampfungen und Blockaden im Rücken zu lockern und die Muskulatur zu stärken. Denn ein starker Rücken hält den täglichen Belastungen stand und bleibt gesund. Auch die Psyche spielt eine große Rolle. Auch die Psyche spielt eine große Rolle - welche durch Atem- und ausgiebige Entspannungstechniken aus den Yogatraditionen positiv beeinflusst werden kann. Deswegen gehört zu Rückenyoga auch ein ausgiebiger Entspannungsteil. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Wichtig zu wissen!
Den dazugehörigen Kurs findest du unter der Kursnummer: 251-319258.
Informationen zum Anmeldeschluss:
Bitte melde dich bis eine Woche vor Kursbeginn an.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.
Kursort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum
Schlesierstraße 4378315 Radolfzell am Bodensee
Termine
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