253-320712 Fit & mobil
Gymnastik am Stuhl
| Beginn | Di., 18.11.2025 , 15:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 78,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Julia Bartmann
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| Status | Plätze frei |
Kursinfo:
Sie wollen auch im Alter ihre Mobilität erhalten und den Körper in Schwung bringen, auch wenn Rücken oder Gelenke nicht mehr alles mitmachen? Sie haben Freude an Bewegung, wünschen sich etwas Abwechslung und möchten in geselliger Runde aktiv Ihre Gesundheit stärken?
Hier finden Sie ein sanftes Bewegungsangebot. Mit dem Stuhl als Hilfsmittel trainieren wir sicher und gelenkschonend den ganzen Körper: einfache, aber wirkungsvolle Übungen für mehr Beweglichkeit und sanfte Mobilisation, von der Wirbelsäule über Schultern und Arme bis hin zu Hüfte, Beinen und Füßen.
Verspannungen lösen sich, die Durchblutung wird angeregt und die Muskulatur gestärkt. Sie erhalten Tipps, wie Sie kleine Bewegungsübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen können. So profitieren Sie nicht nur während der Kursstunde, im täglichen Leben durch mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit.
Neugierig? Unsicher?
Buchen Sie unseren Schnuppertermin unter der Kursnummer: 253-320711.
Informationen zum Anmeldeschluss:
Wir bitten Sie, sich bis eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.
Kursort
Konstanz; vhs, Picard-Saal
Katzgasse 778462 Konstanz
Termine
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