Pilates
Fokus Tiefenmuskulatur: Mit Pilates lassen sich keine dicken Muskelpakete auftraineren - das präzise Training begleitet durch kontrollierte Atmung, bildet eine schlanke Silhouette und stärkt besonders die Körpermitte. Pilates verbessert Köperwahrnehmung, Haltung und Flexibilität. Regelmäßiges Üben steigert die funktionelle Bewegungsqualität.
| – | Titel | Datum | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
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(263-320552)
ab Di. 25.08.26, 9.00 Uhr in Konstanz
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ab
Di. 25.08.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum | 263-320552 | |
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(263-320520)
ab Mo. 14.09.26, 10.05 Uhr in Konstanz
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ab
Mo. 14.09.26,
10.05 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-320520 | |
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Sturzprävention und Wiederherstellung der natürlichen Beweglichkeit (263-320707)
ab Mo. 14.09.26, 11.15 Uhr in Konstanz
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ab
Mo. 14.09.26,
11.15 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-320707 | |
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(263-320625)
ab Mo. 14.09.26, 18.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
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ab
Mo. 14.09.26,
18.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 263-320625 | |
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(263-320516)
ab Mo. 14.09.26, 19.00 Uhr in Hohenfels-Kalkofen
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ab
Mo. 14.09.26,
19.00 Uhr |
Hohenfels-Kalkofen; Feuerwehrhaus | 263-320516 | |
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(263-320599)
ab Mo. 14.09.26, 19.00 Uhr
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ab
Mo. 14.09.26,
19.00 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 263-320599 | |
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(263-320626)
ab Mo. 14.09.26, 19.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
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ab
Mo. 14.09.26,
19.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 263-320626 | |
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(263-320601)
ab Di. 15.09.26, 16.45 Uhr in Moos-Weiler
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ab
Di. 15.09.26,
16.45 Uhr |
Moos-Weiler; Turnhalle der Grundschule | 263-320601 | |
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(263-321071)
ab Di. 15.09.26, 18.30 Uhr in Singen (Hohentwiel)
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ab
Di. 15.09.26,
18.30 Uhr |
Singen; vhs, Bewegungsraum | 263-321071 | |
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(263-320510)
ab Di. 15.09.26, 19.00 Uhr in Allensbach
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ab
Di. 15.09.26,
19.00 Uhr |
Allensbach; Bodanrückhalle, Foyer | 263-320510 | |
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für leicht Fortgeschrittene (263-320533)
ab Mi. 16.09.26, 17.45 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 16.09.26,
17.45 Uhr |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum | 263-320533 | |
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Mittelstufe (263-320504)
ab Mi. 16.09.26, 18.00 Uhr in Orsingen-Nenzingen
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ab
Mi. 16.09.26,
18.00 Uhr |
Orsingen-Nenzingen; Dorfgemeinschaftshaus | 263-320504 | |
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für leicht Fortgeschrittene (263-320535)
ab Mi. 16.09.26, 19.00 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 16.09.26,
19.00 Uhr |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum | 263-320535 | |
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Für Fortgeschrittene (263-320607)
ab Mi. 16.09.26, 19.15 Uhr in Orsingen-Nenzingen
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ab
Mi. 16.09.26,
19.15 Uhr |
Orsingen-Nenzingen; Dorfgemeinschaftshaus | 263-320607 | |
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(263-320547)
ab Mi. 16.09.26, 20.00 Uhr in Mühlingen-Zoznegg
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ab
Mi. 16.09.26,
20.00 Uhr |
Mühlingen-Zoznegg; Weiherbachhalle, Foyer | 263-320547 | |
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(263-320538)
ab Do. 17.09.26, 18.10 Uhr in Konstanz
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ab
Do. 17.09.26,
18.10 Uhr |
Konstanz; Halle des Eisenbahnersportvereins, Hafenstr. 14 Dachraum | 263-320538 | |
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(263-321074)
ab Do. 17.09.26, 18.30 Uhr in Singen (Hohentwiel)
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ab
Do. 17.09.26,
18.30 Uhr |
Singen; vhs, Bewegungsraum | 263-321074 | |
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Für Teilnehmende mit Pilateserfahrung (263-320545)
ab Fr. 18.09.26, 10.30 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 18.09.26,
10.30 Uhr |
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum | 263-320545 | |
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sanftes Training inspiriert von Pilates (263-320616)
ab Di. 22.09.26, 16.15 Uhr in Konstanz
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ab
Di. 22.09.26,
16.15 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-320616 | |
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(263-320556)
ab Mi. 11.11.26, 19.00 Uhr
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ab
Mi. 11.11.26,
19.00 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 263-320556 |