Gesundheit & Bewegung Bewegung, Fitness Beckenbodentraining
Beckenbodentraining
Gezielte Übungen für den Beckenboden verbessern die Körperwahrnehmung und die Körperhaltung, verbessert die Blasen- und Darmkontrolle. Ein gesunder und starker Beckenboden unterstützt die Sexualfunktion. Hier lernen Sie praxistaugliche Übungen für die einfache Integration in den Tagesablauf.
| – | Titel | Datum | Ort | Nr. |
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Innere Stärke aus der Körpermitte mit einem gestärkten Beckenboden (263-320124)
ab Fr. 11.09.26, 10.50 Uhr in Radolfzell am Bodensee
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ab
Fr. 11.09.26,
10.50 Uhr |
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum | 263-320124 | |
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(263-25303)
ab Di. 15.09.26, 9.30 Uhr in Konstanz
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ab
Di. 15.09.26,
9.30 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-25303 | |
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Jahresschwerpunkt: "Teilhabe" ermöglichen (263-320802)
ab Mi. 16.09.26, 9.00 Uhr in Stockach-Espasingen
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ab
Mi. 16.09.26,
9.00 Uhr |
Stockach-Espasingen; Gemeindezentrum | 263-320802 | |
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(263-25304)
ab Di. 03.11.26, 9.30 Uhr in Konstanz
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ab
Di. 03.11.26,
9.30 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-25304 |