Gesundheit & Bewegung vhs Zehnerkarte

vhs Zehnerkarte

Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können:

  • sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
  • unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennenlernen oder
  • den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.

Welche Kurse kann ich besuchen?
Klicken Sie unten auf: diese Kurse können Sie mit der Zehnerkarte besuchen - hier finden Sie eine Übersicht über alle aktuell möglichen Kurse.

Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.

Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es losgehen!

  • Die Zehnerkarte ist übertragbar
  • für 6 Monate gültig
  • Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.

Vorher Kurstag checken – online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.

Was kostet sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00 €.

Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs-Geschäftsstellen. Wenn Sie die Zehnerkarte online buchen, schicken wir sie Ihnen per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.

Kurse filtern nach:


Titel Datum Ort Nr.
Zehnerkarte für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote

Für alle, die es flexibel brauchen

(261-93001)

ab Kauf 6 Monate gültig
ab Kauf 6 Monate gültig 261-93001
Taiji Quan
Yang Stil

(261-318310)

ab Mi. 07.01.26, 10.00 Uhr in Konstanz
ab Mi. 07.01.26,
10.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-318310
Rückenfit - Rückenkräftigung

(261-320440)

ab Mi. 07.01.26, 12.15 Uhr in Konstanz
ab Mi. 07.01.26,
12.15 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-320440
Zumba® Fitness

(261-321557)

ab Mi. 07.01.26, 17.50 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Mi. 07.01.26,
17.50 Uhr
Radolfzell; Teggingerschule, Gymnastikraum 261-321557
Pilates

(261-320504)

ab Mi. 07.01.26, 18.00 Uhr in Orsingen-Nenzingen
ab Mi. 07.01.26,
18.00 Uhr
Orsingen-Nenzingen; Dorfgemeinschaftshaus 261-320504
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Auch für ältere Menschen geeignet

(261-321057)

ab Mi. 07.01.26, 18.00 Uhr in Tengen-Büßlingen
ab Mi. 07.01.26,
18.00 Uhr
Tengen-Büßlingen; Rathaus 261-321057
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Für Senioren geeignet

(261-321017)

ab Mi. 07.01.26, 18.40 Uhr in Hilzingen
ab Mi. 07.01.26,
18.40 Uhr
Hilzingen; Peter-Thumb-Schule, Aula 261-321017
Bodyforming

(261-321060)

ab Mi. 07.01.26, 18.45 Uhr in Hohenfels-Liggersdorf
ab Mi. 07.01.26,
18.45 Uhr
Hohenfels-Liggersdorf; Hohenfelshalle 261-321060
Zumba® Fitness

(261-321558)

ab Mi. 07.01.26, 18.55 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Mi. 07.01.26,
18.55 Uhr
Radolfzell; Teggingerschule, Gymnastikraum 261-321558
Tsa Lung - Tibetisches Yoga
Anfängerkurs

(261-319652)

ab Mi. 07.01.26, 19.00 Uhr in Hohenfels
ab Mi. 07.01.26,
19.00 Uhr
Hohenfels-Mindersdorf; Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum 261-319652
Pilates
für leicht Fortgeschrittene

(261-320535)

ab Mi. 07.01.26, 19.00 Uhr in Konstanz
ab Mi. 07.01.26,
19.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320535
Liebscher & Bracht Mobility & Faszienrolle

(261-320652)

ab Mi. 07.01.26, 19.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
ab Mi. 07.01.26,
19.00 Uhr
Singen; vhs, Bewegungsraum 261-320652
Hatha Yoga
Vinyasa Flow

(261-319234)

ab Mi. 07.01.26, 19.30 Uhr in Konstanz
ab Mi. 07.01.26,
19.30 Uhr
Konstanz; Halle des Eisenbahnersportvereins, Hafenstraße 14 261-319234
BodyFit & Functional Training

(261-321208)

ab Mi. 07.01.26, 19.30 Uhr in Allensbach
ab Mi. 07.01.26,
19.30 Uhr
Allensbach; Kliniken Schmieder; Gymnastikhalle M018 261-321208
Hatha Yoga
slow flow und Entspannung

(261-319319)

ab Mi. 07.01.26, 20.00 Uhr in Konstanz
ab Mi. 07.01.26,
20.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-319319
Bodyforming

(261-321062)

ab Mi. 07.01.26, 20.00 Uhr in Hohenfels-Liggersdorf
ab Mi. 07.01.26,
20.00 Uhr
Hohenfels-Liggersdorf; Hohenfelshalle 261-321062
smovey WALK & FIT®
swing, move & smile(y) - die schwungvolle Alternative zu Joggen und Nordic Walking

(261-323107)

ab Do. 08.01.26, 8.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Do. 08.01.26,
8.00 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Treffpunkt Parkplatz 261-323107
Sanfte Fitnessgymnastik

(261-320720)

ab Do. 08.01.26, 9.20 Uhr in Radolfzell-Möggingen
ab Do. 08.01.26,
9.20 Uhr
Radolfzell-Möggingen; Turnhalle 261-320720
Rückenfit - Rückenkräftigung
Ein Kurs für Damen und Herren

(261-320437)

ab Do. 08.01.26, 10.00 Uhr in Konstanz
ab Do. 08.01.26,
10.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320437
Qigong

(261-318138)

ab Do. 08.01.26, 10.45 Uhr in Konstanz
ab Do. 08.01.26,
10.45 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-318138
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(261-321020)

ab Do. 08.01.26, 19.00 Uhr in Hohenfels-Liggersdorf
ab Do. 08.01.26,
19.00 Uhr
Hohenfels-Liggersdorf; Hohenfelshalle 261-321020
Cardio Dance Fitness

(261-321660)

ab Do. 08.01.26, 19.10 Uhr in Stockach
ab Do. 08.01.26,
19.10 Uhr
Stockach; Goldäckerschule, Bewegungsraum groß 261-321660
BodyFit

(261-321066)

ab Do. 08.01.26, 19.20 Uhr in Konstanz
ab Do. 08.01.26,
19.20 Uhr
Konstanz; Halle des Eisenbahnersportvereins, Hafenstr. 14 Dachraum 261-321066
Zumba® Fitness

(261-321538)

ab Do. 08.01.26, 19.30 Uhr in Konstanz
ab Do. 08.01.26,
19.30 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-321538
Bodytoning

(261-321135)

ab Do. 08.01.26, 19.45 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Do. 08.01.26,
19.45 Uhr
Radolfzell; Teggingerschule, Gymnastikraum 261-321135
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