Gesundheit & Bewegung vhs Zehnerkarte

vhs Zehnerkarte

Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können:

  • sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
  • unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennenlernen oder
  • den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.

Die Zehnerkarte kostet 110,00 €

Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs-Geschäftsstellen. Wenn Sie die Zehnerkarte online buchen, schicken wir sie Ihnen per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.

Weitere Informationen finden Sie im aktuellen Flyer

Kurse filtern nach:


Titel Datum Ort Nr.
Zumba® Gold für Erwachsene

(262-321507)

ab Mo. 13.04.26, 19.10 Uhr in Konstanz
ab Mo. 13.04.26,
19.10 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 262-321507
Zumba® Gold für Erwachsene

(262-321508)

ab Mo. 13.04.26, 20.15 Uhr in Konstanz
ab Mo. 13.04.26,
20.15 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 262-321508
Zumba® Fitness

(262-321536)

ab Di. 14.04.26, 18.00 Uhr in Konstanz
ab Di. 14.04.26,
18.00 Uhr
Konstanz; Pestalozzi Halle, Gymnastikraum 262-321536
Zumba® Fitness

(262-321538)

ab Do. 09.04.26, 19.30 Uhr in Konstanz
ab Do. 09.04.26,
19.30 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 262-321538
Zumba® Fitness

(262-321545)

ab Fr. 17.04.26, 17.00 Uhr in Konstanz
ab Fr. 17.04.26,
17.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 262-321545
Zumba® Fitness

(262-321546)

ab Mi. 15.04.26, 20.00 Uhr in Konstanz
ab Mi. 15.04.26,
20.00 Uhr
Konstanz; Kinderhaus Edith Stein, Mehrzwecksaal 262-321546
Zumba® Fitness

(262-321557)

ab Mi. 15.04.26, 18.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Mi. 15.04.26,
18.00 Uhr
Radolfzell; Ratoldusschule, Gymnastikpavillon 262-321557
Zumba® Fitness

(262-321558)

ab Mi. 15.04.26, 19.05 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Mi. 15.04.26,
19.05 Uhr
Radolfzell; Ratoldusschule, Gymnastikpavillon 262-321558
Zehnerkarte für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote

Für alle, die es flexibel brauchen

(262-93001)

ab Kauf 6 Monate gültig
ab Kauf 6 Monate gültig 262-93001
Wirbelsäulengymnastik

(261-320317)

ab Di. 13.01.26, 18.00 Uhr in Moos-Weiler
ab Di. 13.01.26,
18.00 Uhr
Moos-Weiler; Turnhalle der Grundschule 261-320317
Wirbelsäulengymnastik
Auch für Männer

(261-320381)

ab Di. 03.03.26, 9.00 Uhr in Stockach-Winterspüren
ab Di. 03.03.26,
9.00 Uhr
Stockach-Winterspüren; Lichtberghalle 261-320381
Wirbelsäulengymnastik
Auch für Männer

(261-320386)

ab Mo. 02.03.26, 18.30 Uhr in Stockach-Hindelwangen
ab Mo. 02.03.26,
18.30 Uhr
Stockach-Hindelwangen; Nellenburg-Halle 261-320386
Taiji Quan
Yang Stil

(262-318310)

ab Mi. 15.04.26, 10.00 Uhr in Konstanz
ab Mi. 15.04.26,
10.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 262-318310
Hatha Yoga
Sanftes Hatha Yoga - Balance & Entspannung

(262-319136)

ab Mi. 22.04.26, 17.00 Uhr in Konstanz
ab Mi. 22.04.26,
17.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 262-319136
Sanfte Fitnessgymnastik

(261-320720)

ab Do. 08.01.26, 9.20 Uhr in Radolfzell-Möggingen
ab Do. 08.01.26,
9.20 Uhr
Radolfzell-Möggingen; Turnhalle 261-320720
Sanfte Fitnessgymnastik

(262-320720)

ab Do. 30.04.26, 9.20 Uhr in Radolfzell-Möggingen
ab Do. 30.04.26,
9.20 Uhr
Radolfzell-Möggingen; Turnhalle 262-320720
Rückenfit - Rückenkräftigung
starker Rücken - entspannter Alltag

(262-320444)

ab Di. 21.04.26, 17.30 Uhr in Konstanz
ab Di. 21.04.26,
17.30 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 262-320444
Rückenfit - Rückenkräftigung

(262-320433)

ab Di. 14.04.26, 17.40 Uhr in Konstanz
ab Di. 14.04.26,
17.40 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 262-320433
Rückenfit - Rückenkräftigung

(262-320435)

ab Di. 28.04.26, 19.00 Uhr in Allensbach-Hegne
ab Di. 28.04.26,
19.00 Uhr
Allensbach; Gemeinschaftsraum Hegne, Zum Schwarzenberg 1 262-320435
Rückenfit - Rückenkräftigung

(262-320470)

ab Mo. 13.04.26, 9.10 Uhr in Singen (Hohentwiel)
ab Mo. 13.04.26,
9.10 Uhr
Singen; vhs, Bewegungsraum 262-320470
Rückenfit - Pilates - Yoga

(261-320626)

ab Mo. 26.01.26, 19.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
ab Mo. 26.01.26,
19.30 Uhr
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena 261-320626
Rückenfit - Pilates - Yoga

(262-320626)

ab Mo. 04.05.26, 19.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
ab Mo. 04.05.26,
19.30 Uhr
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena 262-320626
Qigong
Taiji-Qigong

(262-318108)

ab Fr. 17.04.26, 17.00 Uhr in Gottmadingen
ab Fr. 17.04.26,
17.00 Uhr
Gottmadingen; TUS Gottmadingen Geschäftsstelle, Raum 1 262-318108
Qigong
Taiji-Qigong für Anfänger

(262-318168)

ab Mo. 13.04.26, 16.45 Uhr in Singen (Hohentwiel)
ab Mo. 13.04.26,
16.45 Uhr
Singen; vhs, Bewegungsraum 262-318168
Qigong

(262-318138)

ab Do. 16.04.26, 10.45 Uhr in Konstanz
ab Do. 16.04.26,
10.45 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 262-318138
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