Beruf: Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl (DFME)

Profil:
Seit mittlerweile rund 10 Jahren gehe ich den Weg der Achtsamkeit. Achtsamkeit hat mein Leben nachhaltig verändert. Je länger ich mich auf diesem Weg befinde, umso mehr erlebe ich inneren Frieden, Stabilität und Lebensfreude und ein Verbunden-Sein mit mir und der Welt, was ich früher nicht für möglich gehalten hätte. Vor ein paar Jahren entstand in mir der Wunsch, meine Erfahrungen weiterzugeben und andere Menschen auf ihrem Weg unterstützen zu dürfen.
Als zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl (DFME) habe ich in einer fundierten Ausbildung gelernt, was es braucht, um andere auf einem solchen Weg zu begleiten.
Parallel dazu habe ich mich 2021-2023 in Gewaltfreier Kommunikation fortgebildet und vertiefe seit September 2022 kontinuierlich meine Kenntnisse im Achtsamkeits-Kontext durch das Systematische Studium des Buddhismus am Tibetischen Zentrum in Hamburg.

Kurse der Dozentin

• 241-319630 - Onlinekurs: Einführung in die Achtsamkeits-Meditation
• 242-36001 - Grundlagen der achtsamen Kommunikation Miteinander reden - einander verstehen