Beruf: MBSR Lehrerin, AKIJU®-Lehrerin, Dipl. Kommunikationswirtin

Profil:
Meine Reise als Achtsamkeitstrainerin begann aus der tiefen Überzeugung: jeder von uns kann einen gesunden Umgang mit Stress und Überforderung lernen und sich von dem typischen „Weghaben wollen“ verabschieden.
Mit Klarheit, Offenheit und Mitgefühl begleite ich Menschen dabei, mehr innere Stärke und Raum für Gelassenheit zu entwickeln. In meinen Workshops und Kursen schaffe ich dafür einen vertrauensvollen Raum.
Es berührt mich immer wieder zu sehen, wie Kursteilnehmende mehr Selbstvertrauen aufbauen und ihre Widerstandskraft im Alltag stärken.
Für mich gehört die Achtsamkeitspraxis in mein Leben wie das tägliche Zähneputzen. Sie ermöglicht mir mehr innere Freiheit und ist der Nährboden für Ruhe und Inspiration.

Kurse

• 253-312006 - Onlinekurs: Achtsamkeit to go - Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Alltag
• 253-312012 - Stille statt Stollen - Achtsame Auszeit im Advent