242-319255 Onlinekurs: Hatha Yoga im Sommer
| Beginn | 14.08.2024 , 19:30 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr | 78,50 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Jessica Mayer
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: großes Handtuch, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung |
| Status | Plätze frei |
Kursinfo:
Die Rishikesh Reihe ist eine klassische Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führen kann. Sie fördert, richtig ausgeführt, Gesundheit, Energie und Entspannung. Sie besteht aus 12 Grundhaltungen die wir in den vier Einheiten so aufbauen und ausführen werden, dass sie von jedem gesunden Teilnehmer - egal ob beweglich oder nicht - ausgeführt werden können. Es handelt sich um ein ganzheitliches Übungssystem, welches Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation beinhaltet. Besonderen Wert lege ich auf die korrekte und dem Körper angepasste Ausführung der Übungen, weshalb ich detaillierte Empfehlungen und Hinweise geben werde. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du zuhause deine Kamera freischaltest und ich dich auch bei der Bewegungsausführung sehen kann.
Für unsere Planungssicherheit bitten wir Sie, sich bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Sie haben den Kurs erst später entdeckt? Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne kurzfristig bis einen Tag vor Kursbeginn entgegen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.
Voraussetzungen:
Webtool: Der Kurs findet als Videokonferenz über Zoom statt.
Du brauchst für die Teilnahme an unseren Online-Kursen:
1. Einen Laptop oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher/Sound-Ausgabe sowie eine Webcam
2. Die kostenlose Zoom-App (vorab heruntergeladen)
3. Den Zoom-Code. Sie bekommen diesen von uns am Tag vor Kursstart zugesandt
4. Vorkenntnisse: keine
Du trägst selbst die Verantwortung für eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik.
Kursort
zoom Raum 15
Termine
Legende
Bitte kontrollieren Sie regelmäßig die Terminplanung auf dieser Seite. Sollten sich Termine verschieben, aktualisiert sich diese Liste automatisch.
Nachholtermin