Gesundheit & Bewegung gesund und fit älter werden
Gesundheit & Bewegung gesund und fit älter werden

gesund und fit älter werden

Fitness erhöht die Lebensqualität bis ins hohe Alter.


In unseren Kursen können Sie wohnortnah mit Gleichgesinnten gemeinsam sporteln: motiviert und gut betreut durch kompetente Trainer, in überschaubaren Gruppen. Ganz ohne Leistungsdruck können Sie sich sanft bewegen oder intensiv an Ihre Leistungsgrenze gehen, ganz nach Ihrem Geschmack.

Sie wissen noch nicht genau, welcher Kurs der Richtige ist? Nutzen Sie unsere ausgeschriebenen
Schnuppertermine
, um neue Angebote oder Kursleitende kennen zu lernen. Ganz einfach und unverbindlich.

Wir freuen uns auf Sie!

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Titel Datum Ort Nr.
Fit für den Alltag
Ein Kurs für Menschen ab 60 Jahren

(261-320714)

ab Mi. 07.01.26, 8.45 Uhr in Konstanz
ab Mi. 07.01.26,
8.45 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-320714
Rückenfit - Rückenkräftigung

(261-320440)

ab Mi. 07.01.26, 12.15 Uhr in Konstanz
ab Mi. 07.01.26,
12.15 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-320440
Rückenfit - Rückenkräftigung
für Senioren

(261-320463)

ab Mi. 07.01.26, 16.30 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Mi. 07.01.26,
16.30 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-320463
Rückenfit - Rückenkräftigung
für Senioren geeignet

(261-320426)

ab Mi. 07.01.26, 17.30 Uhr in Hilzingen
ab Mi. 07.01.26,
17.30 Uhr
Hilzingen; Peter-Thumb-Schule, Aula 261-320426
Rückenfit - Rückenkräftigung

(261-320466)

ab Mi. 07.01.26, 17.45 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Mi. 07.01.26,
17.45 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-320466
Pilates
für leicht Fortgeschrittene

(261-320533)

ab Mi. 07.01.26, 17.45 Uhr in Konstanz
ab Mi. 07.01.26,
17.45 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320533
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Für Senioren geeignet

(261-321017)

ab Mi. 07.01.26, 18.40 Uhr in Hilzingen
ab Mi. 07.01.26,
18.40 Uhr
Hilzingen; Peter-Thumb-Schule, Aula 261-321017
Tsa Lung - Tibetisches Yoga
Anfängerkurs

(261-319652)

ab Mi. 07.01.26, 19.00 Uhr in Hohenfels
ab Mi. 07.01.26,
19.00 Uhr
Hohenfels-Mindersdorf; Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum 261-319652
Pilates
für leicht Fortgeschrittene

(261-320535)

ab Mi. 07.01.26, 19.00 Uhr in Konstanz
ab Mi. 07.01.26,
19.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320535
Pilates

(261-320547)

ab Mi. 07.01.26, 20.00 Uhr in Mühlingen-Zoznegg
ab Mi. 07.01.26,
20.00 Uhr
Mühlingen-Zoznegg; Weiherbachhalle, Foyer 261-320547
smovey WALK & FIT®
swing, move & smile(y) - die schwungvolle Alternative zu Joggen und Nordic Walking

(261-323107)

ab Do. 08.01.26, 8.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Do. 08.01.26,
8.00 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Treffpunkt Parkplatz 261-323107
Sanfte Fitnessgymnastik

(261-320720)

ab Do. 08.01.26, 9.20 Uhr in Radolfzell-Möggingen
ab Do. 08.01.26,
9.20 Uhr
Radolfzell-Möggingen; Turnhalle 261-320720
Rückenfit - Rückenkräftigung
Ein Kurs für Damen und Herren

(261-320437)

ab Do. 08.01.26, 10.00 Uhr in Konstanz
ab Do. 08.01.26,
10.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320437
Qigong

(261-318138)

ab Do. 08.01.26, 10.45 Uhr in Konstanz
ab Do. 08.01.26,
10.45 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-318138
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Kurs für Menschen ab 65 Jahren

(261-321038)

ab Do. 08.01.26, 10.45 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Do. 08.01.26,
10.45 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-321038
Qigong

(261-318124)

ab Do. 08.01.26, 17.30 Uhr in Konstanz
ab Do. 08.01.26,
17.30 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-318124
Rückenfit - Rückenkräftigung in Hilzingen

(261-320428)

ab Do. 08.01.26, 18.30 Uhr in Hilzingen
ab Do. 08.01.26,
18.30 Uhr
Hilzingen; Peter-Thumb-Schule, Aula 261-320428
Hatha Yoga
in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar

(261-319156)

ab Do. 08.01.26, 20.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Do. 08.01.26,
20.00 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-319156
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(261-321028)

ab Fr. 09.01.26, 8.00 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
8.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-321028
Funktionelle Gymnastik
Kurs für Menschen ab 50

(261-320731)

ab Fr. 09.01.26, 8.30 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Fr. 09.01.26,
8.30 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-320731
Hatha Yoga
Für Einsteiger und Geübte

(261-319149)

ab Fr. 09.01.26, 9.00 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
9.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-319149
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(261-321031)

ab Fr. 09.01.26, 9.15 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
9.15 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-321031
Move, stretch & roll

(261-320716)

ab Fr. 09.01.26, 9.40 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Fr. 09.01.26,
9.40 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-320716
Hatha Yoga
Für Einsteiger und Geübte

(261-319154)

ab Fr. 09.01.26, 10.45 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
10.45 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-319154
Beckenbodengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene
Innere Stärke aus der Körpermitte mit einem gestärkten Beckenboden

(261-320124)

ab Fr. 09.01.26, 10.50 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Fr. 09.01.26,
10.50 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-320124
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