Gesundheit & Bewegung gesund und fit älter werden
Gesundheit & Bewegung gesund und fit älter werden

gesund und fit älter werden

Fitness erhöht die Lebensqualität bis ins hohe Alter.


In unseren Kursen können Sie wohnortnah mit Gleichgesinnten gemeinsam sporteln: motiviert und gut betreut durch kompetente Trainer, in überschaubaren Gruppen. Ganz ohne Leistungsdruck können Sie sich sanft bewegen oder intensiv an Ihre Leistungsgrenze gehen, ganz nach Ihrem Geschmack.

Sie wissen noch nicht genau, welcher Kurs der Richtige ist? Nutzen Sie unsere ausgeschriebenen
Schnuppertermine
, um neue Angebote oder Kursleitende kennen zu lernen. Ganz einfach und unverbindlich.

Wir freuen uns auf Sie!

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Titel Datum Ort Nr.
Hatha Yoga
Für Einsteiger und Geübte

(261-319149)

ab Fr. 09.01.26, 9.00 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
9.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-319149
Hatha Yoga
Für Einsteiger und Geübte

(261-319154)

ab Fr. 09.01.26, 10.45 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
10.45 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-319154
Hatha Yoga
In der Tradition Krishnamacharya/Desikachar

(261-319290)

ab Mi. 04.03.26, 17.30 Uhr in Stockach-Hoppetenzell
ab Mi. 04.03.26,
17.30 Uhr
Stockach-Hoppetenzell; Dorfgemeinschaftshaus, Bürgersaal 261-319290
Onlinekurs: Hatha Yoga

(261-319326)

ab Mo. 26.01.26, 18.00 Uhr
ab Mo. 26.01.26,
18.00 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 261-319326
Wirbelsäulengymnastik nach Rosario

(261-320316)

ab Di. 13.01.26, 19.45 Uhr in Konstanz-Dingelsdorf
ab Di. 13.01.26,
19.45 Uhr
Dingelsdorf; Haus "Zur Mühle" 261-320316
Wirbelsäulengymnastik

(261-320317)

ab Di. 13.01.26, 18.00 Uhr in Moos-Weiler
ab Di. 13.01.26,
18.00 Uhr
Moos-Weiler; Turnhalle der Grundschule 261-320317
Wirbelsäulengymnastik
Auch für Männer

(261-320381)

ab Di. 03.03.26, 9.00 Uhr in Stockach-Winterspüren
ab Di. 03.03.26,
9.00 Uhr
Stockach-Winterspüren; Lichtberghalle 261-320381
Wirbelsäulengymnastik
Auch für Männer

(261-320386)

ab Mo. 02.03.26, 18.30 Uhr in Stockach-Hindelwangen
ab Mo. 02.03.26,
18.30 Uhr
Stockach-Hindelwangen; Nellenburg-Halle 261-320386
Ausgleichs- und Rückengymnastik
Auch für Männer

(261-320391)

ab Mi. 04.03.26, 9.15 Uhr in Stockach-Hindelwangen
ab Mi. 04.03.26,
9.15 Uhr
Stockach-Hindelwangen; Nellenburg-Halle 261-320391
Pilates

(261-320552)

ab Di. 24.02.26, 9.00 Uhr in Konstanz
ab Di. 24.02.26,
9.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320552
Pilates

(261-320601)

ab Di. 13.01.26, 16.45 Uhr in Moos-Weiler
ab Di. 13.01.26,
16.45 Uhr
Moos-Weiler; Turnhalle der Grundschule 261-320601
Elastisch und fit bis ins hohe Alter
Ein Kurs für Menschen zwischen 55 - 99 Jahren

(261-320704)

ab Mo. 12.01.26, 16.30 Uhr in Allensbach
ab Mo. 12.01.26,
16.30 Uhr
Allensbach; Bodanrückhalle 261-320704
Fit & mobil
Gymnastik am Stuhl

(261-320713)

ab Di. 03.03.26, 15.00 Uhr in Konstanz
ab Di. 03.03.26,
15.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-320713
Move, stretch & roll
Kennlern -Minikurs

(261-320717)

ab Fr. 27.03.26, 9.40 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Fr. 27.03.26,
9.40 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-320717
Sanfte Fitnessgymnastik

(261-320720)

ab Do. 08.01.26, 9.20 Uhr in Radolfzell-Möggingen
ab Do. 08.01.26,
9.20 Uhr
Radolfzell-Möggingen; Turnhalle 261-320720
Funktionelle Gymnastik
Kurs für Menschen ab 50 - Kennlern -Minikurs

(261-320732)

ab Fr. 27.03.26, 8.30 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Fr. 27.03.26,
8.30 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-320732
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(261-321007)

ab Di. 13.01.26, 17.40 Uhr in Allensbach-Hegne
ab Di. 13.01.26,
17.40 Uhr
Allensbach; Gemeinschaftsraum Hegne, Zum Schwarzenberg 1 261-321007
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(261-321032)

ab Fr. 20.03.26, 9.15 Uhr in Konstanz
ab Fr. 20.03.26,
9.15 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-321032
Hawaiianischer Tanz
Workshop am Sonntag

(262-25300)

am So. 26.04.26, 14.00 Uhr in Konstanz
am So. 26.04.26,
14.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 262-25300
Hawaiianischer Tanz
Workshop am Sonntag

(262-25307)

am So. 03.05.26, 14.00 Uhr in Konstanz
am So. 03.05.26,
14.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 262-25307
Hawaiianischer Tanz
Workshop am Sonntag

(262-25308)

am So. 14.06.26, 14.00 Uhr in Konstanz
am So. 14.06.26,
14.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 262-25308
Stille finden auf der Streuobstwiese
Ein achtsamer Naturkurs mit Blick auf den Bodensee

(262-300004)

am Fr. 12.06.26, 16.30 Uhr in Konstanz
am Fr. 12.06.26,
16.30 Uhr
Dingelsdorf; Wegekapelle 262-300004
Stille finden im Naturgarten "Lernort Vielfalt"

(262-300006)

am Fr. 26.06.26, 16.00 Uhr in Konstanz
am Fr. 26.06.26,
16.00 Uhr
Konstanz; Parkplatz Friedhof Wollmatingen 262-300006
MBSR - Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
mindfulness-based stress reduction

(262-30008)

ab Mi. 20.05.26, 10.00 Uhr in Konstanz
ab Mi. 20.05.26,
10.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 262-30008
Onlinekurs: Autogenes Training
Schnuppertermin

(262-310009)

am Mo. 27.04.26, 20.00 Uhr
am Mo. 27.04.26,
20.00 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 262-310009
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