Gesundheit & Bewegung gesund und fit älter werden
Gesundheit & Bewegung gesund und fit älter werden

gesund und fit älter werden

Fitness erhöht die Lebensqualität bis ins hohe Alter.


In unseren Kursen können Sie wohnortnah mit Gleichgesinnten gemeinsam sporteln: motiviert und gut betreut durch kompetente Trainer, in überschaubaren Gruppen. Ganz ohne Leistungsdruck können Sie sich sanft bewegen oder intensiv an Ihre Leistungsgrenze gehen, ganz nach Ihrem Geschmack.

Sie wissen noch nicht genau, welcher Kurs der Richtige ist? Nutzen Sie unsere ausgeschriebenen
Schnuppertermine
, um neue Angebote oder Kursleitende kennen zu lernen. Ganz einfach und unverbindlich.

Wir freuen uns auf Sie!

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Titel Datum Ort Nr.
Elastisch und fit bis ins hohe Alter
Ein Kurs für Menschen zwischen 55 - 99 Jahren

(261-320704)

ab Mo. 12.01.26, 16.30 Uhr in Allensbach
ab Mo. 12.01.26,
16.30 Uhr
Allensbach; Bodanrückhalle 261-320704
Elastisch und fit bis ins hohe Alter
Ein Kurs für Menschen zwischen 55 - 99 Jahren

(262-320704)

ab Mo. 27.04.26, 16.30 Uhr in Allensbach
ab Mo. 27.04.26,
16.30 Uhr
Allensbach; Bodanrückhalle 262-320704
Pilates

(262-320510)

ab Di. 05.05.26, 19.00 Uhr in Allensbach
ab Di. 05.05.26,
19.00 Uhr
Allensbach; Bodanrückhalle, Foyer 262-320510
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(261-321007)

ab Di. 13.01.26, 17.40 Uhr in Allensbach-Hegne
ab Di. 13.01.26,
17.40 Uhr
Allensbach; Gemeinschaftsraum Hegne, Zum Schwarzenberg 1 261-321007
Qigong

(262-318104)

ab Mo. 13.04.26, 17.30 Uhr in Allensbach-Hegne
ab Mo. 13.04.26,
17.30 Uhr
Allensbach; Gemeinschaftsraum Hegne, Zum Schwarzenberg 1 262-318104
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(262-321007)

ab Di. 28.04.26, 17.40 Uhr in Allensbach-Hegne
ab Di. 28.04.26,
17.40 Uhr
Allensbach; Gemeinschaftsraum Hegne, Zum Schwarzenberg 1 262-321007
Onlinekurs: Hatha Yoga

(261-319326)

ab Mo. 26.01.26, 18.00 Uhr
ab Mo. 26.01.26,
18.00 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 261-319326
Onlinekurs: Autogenes Training
Schnuppertermin

(262-310009)

am Mo. 27.04.26, 20.00 Uhr
am Mo. 27.04.26,
20.00 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 262-310009
Onlinekurs: Autogenes Training
Grundkurs

(262-310010)

ab Mo. 04.05.26, 20.00 Uhr
ab Mo. 04.05.26,
20.00 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 262-310010
Onlinekurs: Hatha Yoga

(262-319326)

ab Mo. 20.04.26, 18.00 Uhr
ab Mo. 20.04.26,
18.00 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 262-319326
Wirbelsäulengymnastik nach Rosario

(261-320316)

ab Di. 13.01.26, 19.45 Uhr in Konstanz-Dingelsdorf
ab Di. 13.01.26,
19.45 Uhr
Dingelsdorf; Haus "Zur Mühle" 261-320316
Wirbelsäulengymnastik nach Rosario

(263-320316)

ab Di. 15.09.26, 19.45 Uhr in Konstanz-Dingelsdorf
ab Di. 15.09.26,
19.45 Uhr
Dingelsdorf; Haus "Zur Mühle" 263-320316
Stille finden auf der Streuobstwiese
Ein achtsamer Naturkurs mit Blick auf den Bodensee

(262-300004)

am Fr. 12.06.26, 16.30 Uhr in Konstanz
am Fr. 12.06.26,
16.30 Uhr
Dingelsdorf; Wegekapelle 262-300004
Qigong
Taiji-Qigong

(262-318108)

ab Fr. 17.04.26, 17.00 Uhr in Gottmadingen
ab Fr. 17.04.26,
17.00 Uhr
Gottmadingen; TUS Gottmadingen Geschäftsstelle, Raum 1 262-318108
Rückenfit - Rückenkräftigung
für Senioren geeignet

(262-320426)

ab Mi. 15.04.26, 17.30 Uhr in Hilzingen
ab Mi. 15.04.26,
17.30 Uhr
Hilzingen; Peter-Thumb-Schule, Aula 262-320426
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Für Senioren geeignet

(262-321017)

ab Mi. 15.04.26, 18.40 Uhr in Hilzingen
ab Mi. 15.04.26,
18.40 Uhr
Hilzingen; Peter-Thumb-Schule, Aula 262-321017
Hatha Yoga - Yoga und Entspannung
Anfängerkurs - Schnuppertermin

(262-319651)

am Mi. 15.04.26, 19.00 Uhr in Hohenfels
am Mi. 15.04.26,
19.00 Uhr
Hohenfels-Mindersdorf; Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum 262-319651
Hatha Yoga
Anfängerkurs - Yoga und Entspannung

(262-319652)

ab Mi. 15.04.26, 19.00 Uhr in Hohenfels
ab Mi. 15.04.26,
19.00 Uhr
Hohenfels-Mindersdorf; Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum 262-319652
Stille finden im Naturgarten "Lernort Vielfalt"

(262-300006)

am Fr. 26.06.26, 16.00 Uhr in Konstanz
am Fr. 26.06.26,
16.00 Uhr
Konstanz; Parkplatz Friedhof Wollmatingen 262-300006
Pilates

(261-320552)

ab Di. 24.02.26, 9.00 Uhr in Konstanz
ab Di. 24.02.26,
9.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320552
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(261-321032)

ab Fr. 20.03.26, 9.15 Uhr in Konstanz
ab Fr. 20.03.26,
9.15 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-321032
Hybridkurs: Rückenfit - Rückenkräftigung

(262-320202)

ab Di. 14.04.26, 16.30 Uhr in Konstanz
ab Di. 14.04.26,
16.30 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 262-320202
Rückenfit - Rückenkräftigung
Ein Kurs für Damen und Herren

(262-320437)

ab Do. 16.04.26, 10.00 Uhr in Konstanz
ab Do. 16.04.26,
10.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 262-320437
Pilates
Auch für ältere Menschen geeignet

(262-320501)

ab Mo. 13.04.26, 10.15 Uhr in Konstanz
ab Mo. 13.04.26,
10.15 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 262-320501
Pilates
für leicht Fortgeschrittene

(262-320533)

ab Mi. 15.04.26, 17.45 Uhr in Konstanz
ab Mi. 15.04.26,
17.45 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 262-320533
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