Gesundheit & Bewegung Entspannung, Stressprävention Yoga, Meditation
Yoga, Meditation
Yoga ist eine uralte Praxis, die ursprünglich aus Indien stammt und körperliche & geistige Übungen mit dem Atemfluss kombiniert. Regelmäßige Yogapraxis kann zu einer signifikanten Verbesserung der Flexibilität und Muskelkraft führen, was alltägliche Bewegungen erleichtert.
Der Schwerpunkt in den vhs Kursen liegt auf den Körperübungen (Asanas) und der Konzentration auf die Atmung (Pranayama). Dabei bieten wir verschiedene Yogastile – von lange gehalten bis zum Flow an.
Regelmäßig ausgeführt, kann Yoga das Wohlbefinden steigern, Stress reduzieren und die Konzentration steigern.
Sie haben noch keine Yogaerfahrung? Wir bieten auch Kurse für Neugierige und Einsteiger an.
| – | Titel | Datum | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
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(261-320625)
ab Mo. 26.01.26, 18.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
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ab
Mo. 26.01.26,
18.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 261-320625 | |
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(261-320626)
ab Mo. 26.01.26, 19.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
|
ab
Mo. 26.01.26,
19.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 261-320626 | |
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(262-320625)
ab Mo. 04.05.26, 18.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
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ab
Mo. 04.05.26,
18.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 262-320625 | |
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(262-320626)
ab Mo. 04.05.26, 19.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
|
ab
Mo. 04.05.26,
19.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 262-320626 | |
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(261-319326)
ab Mo. 26.01.26, 18.00 Uhr
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ab
Mo. 26.01.26,
18.00 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 261-319326 | |
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Innere Ruhe und emotionale Balance im Alltag finden (261-319630)
ab Mi. 21.01.26, 19.30 Uhr
|
ab
Mi. 21.01.26,
19.30 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 261-319630 | |
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(262-319326)
ab Mo. 20.04.26, 18.00 Uhr
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ab
Mo. 20.04.26,
18.00 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 262-319326 | |
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Innere Ruhe und emotionale Balance im Alltag finden (262-319630)
ab Mi. 06.05.26, 19.30 Uhr
|
ab
Mi. 06.05.26,
19.30 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 262-319630 | |
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Ein achtsamer Naturkurs mit Blick auf den Bodensee (262-300004)
am Fr. 12.06.26, 16.30 Uhr in Konstanz
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am
Fr. 12.06.26,
16.30 Uhr |
Dingelsdorf; Wegekapelle | 262-300004 | |
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für Neugierige und (Wieder)-Einsteiger (262-319217)
ab Di. 21.04.26, 19.30 Uhr in Hohenfels-Kalkofen
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ab
Di. 21.04.26,
19.30 Uhr |
Hohenfels-Kalkofen; Feuerwehrhaus | 262-319217 | |
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Anfängerkurs - Schnuppertermin (262-319651)
am Mi. 15.04.26, 19.00 Uhr in Hohenfels
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am
Mi. 15.04.26,
19.00 Uhr |
Hohenfels-Mindersdorf; Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum | 262-319651 | |
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Anfängerkurs - Yoga und Entspannung (262-319652)
ab Mi. 15.04.26, 19.00 Uhr in Hohenfels
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ab
Mi. 15.04.26,
19.00 Uhr |
Hohenfels-Mindersdorf; Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum | 262-319652 | |
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(261-319628)
ab Do. 26.02.26, 18.00 Uhr
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ab
Do. 26.02.26,
18.00 Uhr |
Ihr PC, Notebook | 261-319628 | |
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(262-319627)
ab Do. 11.06.26, 18.00 Uhr
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ab
Do. 11.06.26,
18.00 Uhr |
Ihr PC, Notebook | 262-319627 | |
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Vinyasa Flow (262-319234)
ab Mi. 15.04.26, 19.30 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 15.04.26,
19.30 Uhr |
Konstanz; Halle des Eisenbahnersportvereins, Hafenstraße 14 | 262-319234 | |
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(262-319120)
ab Do. 16.04.26, 18.00 Uhr in Konstanz
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ab
Do. 16.04.26,
18.00 Uhr |
Konstanz; Kinderhaus Edith Stein, kleiner Bewegungsraum | 262-319120 | |
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fünf Tage gesunde Bewegung (262-319602)
ab Mo. 15.06.26, 17.30 Uhr in Konstanz
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ab
Mo. 15.06.26,
17.30 Uhr |
Konstanz; Kinderhaus Edith Stein, kleiner Bewegungsraum | 262-319602 | |
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(262-300006)
am Fr. 26.06.26, 16.00 Uhr in Konstanz
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am
Fr. 26.06.26,
16.00 Uhr |
Konstanz; Parkplatz Friedhof Wollmatingen | 262-300006 | |
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Für Einsteiger und Geübte (261-319144)
ab Do. 08.01.26, 18.40 Uhr in Konstanz
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ab
Do. 08.01.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 261-319144 | |
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Für Einsteiger und Geübte (261-319149)
ab Fr. 09.01.26, 9.00 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 09.01.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 261-319149 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (261-319154)
ab Fr. 09.01.26, 10.45 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 09.01.26,
10.45 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 261-319154 | |
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mindfulness-based stress reduction (262-30008)
ab Mi. 20.05.26, 10.00 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 20.05.26,
10.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-30008 | |
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Sanftes Hatha Yoga - Balance & Entspannung (262-319136)
ab Mi. 22.04.26, 17.00 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 22.04.26,
17.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319136 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319144)
ab Do. 16.04.26, 18.40 Uhr in Konstanz
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ab
Do. 16.04.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319144 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319145)
am Do. 28.05.26, 18.40 Uhr in Konstanz
|
am
Do. 28.05.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319145 |
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