Gesundheit & Bewegung Entspannung, Stressprävention Yoga, Meditation
Yoga, Meditation
Yoga ist eine uralte Praxis, die ursprünglich aus Indien stammt und körperliche & geistige Übungen mit dem Atemfluss kombiniert. Regelmäßige Yogapraxis kann zu einer signifikanten Verbesserung der Flexibilität und Muskelkraft führen, was alltägliche Bewegungen erleichtert.
Der Schwerpunkt in den vhs Kursen liegt auf den Körperübungen (Asanas) und der Konzentration auf die Atmung (Pranayama). Dabei bieten wir verschiedene Yogastile – von lange gehalten bis zum Flow an.
Regelmäßig ausgeführt, kann Yoga das Wohlbefinden steigern, Stress reduzieren und die Konzentration steigern.
Sie haben noch keine Yogaerfahrung? Wir bieten auch Kurse für Neugierige und Einsteiger an.
| – | Titel | Datum | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
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In der Tradition Krishnamacharya/Desikachar (261-319282)
ab Di. 03.03.26, 18.30 Uhr in Stockach
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ab
Di. 03.03.26,
18.30 Uhr |
Stockach; Goldäckerschule, Bewegungsraum groß | 261-319282 | |
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In der Tradition Krishnamacharya/Desikachar (261-319290)
ab Mi. 04.03.26, 17.30 Uhr in Stockach-Hoppetenzell
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ab
Mi. 04.03.26,
17.30 Uhr |
Stockach-Hoppetenzell; Dorfgemeinschaftshaus, Bürgersaal | 261-319290 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319172)
ab Mo. 20.04.26, 18.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
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ab
Mo. 20.04.26,
18.00 Uhr |
Singen; vhs, Bewegungsraum | 262-319172 | |
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in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar (262-319156)
ab Do. 02.04.26, 20.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
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ab
Do. 02.04.26,
20.00 Uhr |
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum | 262-319156 | |
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Sanftes Yoga für den Rücken (262-319258)
ab Do. 16.04.26, 15.45 Uhr in Radolfzell am Bodensee
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ab
Do. 16.04.26,
15.45 Uhr |
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum | 262-319258 | |
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Vinyasa Flow (262-319264)
ab Di. 14.04.26, 17.10 Uhr in Radolfzell am Bodensee
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ab
Di. 14.04.26,
17.10 Uhr |
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum | 262-319264 | |
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(262-319250)
ab Di. 14.04.26, 9.30 Uhr in Mühlhausen-Ehingen
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ab
Di. 14.04.26,
9.30 Uhr |
Mühlhausen-Ehingen; Bürgerhaus Ehingen | 262-319250 | |
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Für Einsteiger und Geübte (261-319144)
ab Do. 08.01.26, 18.40 Uhr in Konstanz
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ab
Do. 08.01.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 261-319144 | |
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Für Einsteiger und Geübte (261-319149)
ab Fr. 09.01.26, 9.00 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 09.01.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 261-319149 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (261-319154)
ab Fr. 09.01.26, 10.45 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 09.01.26,
10.45 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 261-319154 | |
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mindfulness-based stress reduction (262-30008)
ab Mi. 20.05.26, 10.00 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 20.05.26,
10.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-30008 | |
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Sanftes Hatha Yoga - Balance & Entspannung (262-319136)
ab Mi. 22.04.26, 17.00 Uhr in Konstanz
|
ab
Mi. 22.04.26,
17.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319136 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319144)
ab Do. 16.04.26, 18.40 Uhr in Konstanz
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ab
Do. 16.04.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319144 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319145)
am Do. 28.05.26, 18.40 Uhr in Konstanz
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am
Do. 28.05.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319145 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319148)
am Fr. 15.05.26, 9.00 Uhr in Konstanz
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am
Fr. 15.05.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319148 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319149)
ab Fr. 17.04.26, 9.00 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 17.04.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319149 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319150)
am Fr. 29.05.26, 9.00 Uhr in Konstanz
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am
Fr. 29.05.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319150 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319153)
am Fr. 15.05.26, 10.45 Uhr in Konstanz
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am
Fr. 15.05.26,
10.45 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319153 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319155)
am Fr. 29.05.26, 10.45 Uhr in Konstanz
|
am
Fr. 29.05.26,
10.45 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319155 | |
|
Für Neugierige und Wiedereinsteiger (262-319162)
ab Mo. 20.04.26, 18.40 Uhr in Konstanz
|
ab
Mo. 20.04.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319162 | |
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Vinyasa Flow kraftvoll und achtsam (262-319240)
ab Mi. 22.04.26, 18.15 Uhr in Konstanz
|
ab
Mi. 22.04.26,
18.15 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319240 | |
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slow flow und Entspannung (262-319319)
ab Mi. 22.04.26, 20.00 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 22.04.26,
20.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319319 | |
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Basiskurs im Zwei-Wochen-Rhythmus - Kurs B (263-30002)
ab Fr. 25.09.26, 16.00 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 25.09.26,
16.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-30002 | |
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Basiskurs im Zwei-Wochen-Rhythmus - Kurs A (263-30003)
ab Fr. 18.09.26, 16.00 Uhr in Konstanz
|
ab
Fr. 18.09.26,
16.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-30003 | |
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am Wochenende (263-319601)
ab Sa. 17.10.26, 9.00 Uhr in Konstanz
|
ab
Sa. 17.10.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-319601 |
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