Gesundheit & Bewegung Entspannung, Stressprävention Yoga, Meditation
Yoga, Meditation
Yoga ist eine uralte Praxis, die ursprünglich aus Indien stammt und körperliche & geistige Übungen mit dem Atemfluss kombiniert. Regelmäßige Yogapraxis kann zu einer signifikanten Verbesserung der Flexibilität und Muskelkraft führen, was alltägliche Bewegungen erleichtert.
Der Schwerpunkt in den vhs Kursen liegt auf den Körperübungen (Asanas) und der Konzentration auf die Atmung (Pranayama). Dabei bieten wir verschiedene Yogastile – von lange gehalten bis zum Flow an.
Regelmäßig ausgeführt, kann Yoga das Wohlbefinden steigern, Stress reduzieren und die Konzentration steigern.
Sie haben noch keine Yogaerfahrung? Wir bieten auch Kurse für Neugierige und Einsteiger an.
| – | Titel | Datum | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
|
Für Einsteiger und Geübte (261-319144)
ab Do. 08.01.26, 18.40 Uhr in Konstanz
|
ab
Do. 08.01.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 261-319144 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (261-319149)
ab Fr. 09.01.26, 9.00 Uhr in Konstanz
|
ab
Fr. 09.01.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 261-319149 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (261-319154)
ab Fr. 09.01.26, 10.45 Uhr in Konstanz
|
ab
Fr. 09.01.26,
10.45 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 261-319154 | |
|
In der Tradition Krishnamacharya/Desikachar (261-319282)
ab Di. 03.03.26, 18.30 Uhr in Stockach
|
ab
Di. 03.03.26,
18.30 Uhr |
Stockach; Goldäckerschule, Bewegungsraum groß | 261-319282 | |
|
In der Tradition Krishnamacharya/Desikachar (261-319290)
ab Mi. 04.03.26, 17.30 Uhr in Stockach-Hoppetenzell
|
ab
Mi. 04.03.26,
17.30 Uhr |
Stockach-Hoppetenzell; Dorfgemeinschaftshaus, Bürgersaal | 261-319290 | |
|
(261-319326)
ab Mo. 26.01.26, 18.00 Uhr
|
ab
Mo. 26.01.26,
18.00 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 261-319326 | |
|
(261-319628)
ab Do. 26.02.26, 18.00 Uhr
|
ab
Do. 26.02.26,
18.00 Uhr |
Ihr PC, Notebook | 261-319628 | |
|
Innere Ruhe und emotionale Balance im Alltag finden (261-319630)
ab Mi. 21.01.26, 19.30 Uhr
|
ab
Mi. 21.01.26,
19.30 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 261-319630 | |
|
(261-320625)
ab Mo. 26.01.26, 18.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
|
ab
Mo. 26.01.26,
18.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 261-320625 | |
|
(261-320626)
ab Mo. 26.01.26, 19.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
|
ab
Mo. 26.01.26,
19.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 261-320626 | |
|
Ein achtsamer Naturkurs mit Blick auf den Bodensee (262-300004)
am Fr. 12.06.26, 16.30 Uhr in Konstanz
|
am
Fr. 12.06.26,
16.30 Uhr |
Dingelsdorf; Wegekapelle | 262-300004 | |
|
(262-300006)
am Fr. 26.06.26, 16.00 Uhr in Konstanz
|
am
Fr. 26.06.26,
16.00 Uhr |
Konstanz; Parkplatz Friedhof Wollmatingen | 262-300006 | |
|
mindfulness-based stress reduction (262-30008)
ab Mi. 20.05.26, 10.00 Uhr in Konstanz
|
ab
Mi. 20.05.26,
10.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-30008 | |
|
(262-319120)
ab Do. 16.04.26, 18.00 Uhr in Konstanz
|
ab
Do. 16.04.26,
18.00 Uhr |
Konstanz; Kinderhaus Edith Stein, kleiner Bewegungsraum | 262-319120 | |
|
Sanftes Hatha Yoga - Balance & Entspannung (262-319136)
ab Mi. 22.04.26, 17.00 Uhr in Konstanz
|
ab
Mi. 22.04.26,
17.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319136 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (262-319144)
ab Do. 16.04.26, 18.40 Uhr in Konstanz
|
ab
Do. 16.04.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319144 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (262-319145)
am Do. 28.05.26, 18.40 Uhr in Konstanz
|
am
Do. 28.05.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319145 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (262-319148)
am Fr. 15.05.26, 9.00 Uhr in Konstanz
|
am
Fr. 15.05.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319148 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (262-319149)
ab Fr. 17.04.26, 9.00 Uhr in Konstanz
|
ab
Fr. 17.04.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319149 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (262-319150)
am Fr. 29.05.26, 9.00 Uhr in Konstanz
|
am
Fr. 29.05.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319150 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (262-319153)
am Fr. 15.05.26, 10.45 Uhr in Konstanz
|
am
Fr. 15.05.26,
10.45 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319153 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (262-319155)
am Fr. 29.05.26, 10.45 Uhr in Konstanz
|
am
Fr. 29.05.26,
10.45 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319155 | |
|
in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar (262-319156)
ab Do. 02.04.26, 20.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
|
ab
Do. 02.04.26,
20.00 Uhr |
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum | 262-319156 | |
|
Für Neugierige und Wiedereinsteiger (262-319162)
ab Mo. 20.04.26, 18.40 Uhr in Konstanz
|
ab
Mo. 20.04.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319162 | |
|
Für Einsteiger und Geübte (262-319172)
ab Mo. 20.04.26, 18.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
|
ab
Mo. 20.04.26,
18.00 Uhr |
Singen; vhs, Bewegungsraum | 262-319172 |
Seite 1 von 2